Effektive behandlinger til mavegas og opblæsning

Ifølge National Institute of Health producerer den gennemsnitlige person mellem 1 og 4 pints gas, og frigiver den gas i gennemsnit 14 gange hver dag. I nogle tilfælde kan for meget gas blive skabt i maven, forårsagende smerter og opblæsning. Der er en række behandlinger til at hjælpe med at lindre dette problem.

Receptfrie behandlinger

I mange tilfælde er mavegas ikke alvorlig nok til at retfærdiggøre brug af receptpligtige mediciner. I stedet kan mange mennesker finde komfort i receptfrie behandlinger af gas som Beano og fordøjelsesenzym-tabletter. Laktase er en mulighed for dem med mavegas relateret til en intolerans over for laktoseprodukter. Hvis mavegas-symptomer udvikler sig til diarré, kvalme, opkast, feber, eller du ser blod i din afføring, bør du kontakte en læge så snart som muligt for at se, om der måske er en mere alvorlig underliggende årsag til din mavegas.

Kost

At reducere visse typer fødevarer i din kost kan hjælpe med at forhindre mavegas. Sukker, stivelse og fiber er de tre hovedfødevarer, der er ansvarlige for overproduktion af mavegas. At reducere sukker som raffinose (ofte fundet i bønner), laktose (fundet i mælkeprodukter), sorbitol (fundet i frugter) og fruktose (brugt som sødningsmiddel i sodavand og frugtsaft) kan hjælpe med at behandle mavegas. At reducere stivelse, som kartofler og pasta, og løselige fiber, som havregryn og bønner, vil også hjælpe med at forhindre mavegas.

Vaner

Gasproblemer kan også resultatere af vaner, der fører til at suge overdrevede mængder luft ind i kroppen. Rygning, for eksempel, kan forårsage små mængder luft at blive indåndet i fordøjelsestrakten. Denne luft skal til sidst undslippe gennem afgang af gas gennem endtarmen eller tilbage gennem munden. At spise for hurtigt kan også forårsage overdrevede mængder luft at komme ind i fordøjelsestrakten. At stoppe disse vaner kan hjælpe med at reducere den samlede mængde gasopbygning i maven.

Receptpligtige mediciner

Hvis mavegas bliver et vedvarende problem, kan din læge forskrive mediciner til at hjælpe med at lindre nogle af symptomerne. Receptpligtige mediciner er designet til at hjælpe kroppen med at flytte mavegas gennem dit system hurtigere. Det hjælper med at lindre opblæsningen og smerterne, der ofte føles af kroniske gas-lidere. Den mest almindelige receptpligtige medicin til dette formål er metoklopramid, også kendt som Reglan. Metoklopramid er især foreskrevet til dem, der lider af gasproblemer forbundet med irriterbart tarmsyndrom (IBS).