Refluks Laryngitis: Symptomer, Årsager & Behandling

Hvad er refluks laryngitis?

Refluks er en tilstand, hvor mavesyre eller mad bevæger sig fra din mave op i sløret og stemmerøret på grund af en svaghed i sfinkteren (en muskulær ventil, der bør forhindre dette). Refluks laryngitis opstår, da syren flyder opad i dit stemmerør (stemmeboks), hvilket resulterer i astma, halsondhed, hoste, kronisk hæshed eller fornemmelsen af, at et fremmed genstand er fast i din hals.

Antacida

Den mest konservative behandling for refluks laryngitis er brug af antacida, såsom Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox eller Gaviscon. Tjek bivirkningerne af det antacid, du vælger, for nogle kan forårsage diarré, og andre kan resultere i förstivelse. Typisk bør antacida tages 30 til 60 minutter efter hvert måltid og igen ved sengetid. Før du tager nogen antacida, bør du konsultere din læge eller apoteker for at være sikker på, at de ikke vil interagere med nogen andre mediciner, du tager.

Kost

Visse madvarer bør undgås, når du har refluks laryngitis, såsom stegte eller krydrede madvarer, tomater, chokolade, løg, pebermynte og citrus. Derudover kan koffeinholdige drikkevarer, tobaksbrug og alkohol alle forværre din tilstand. Din overordnede kost skal være lav i fedt. Du bør undgå store måltider om aftenen samt mellemmåltider efter aftensmad og ved sengetid. Du bør ikke ligge ned i flere timer efter at have spist.

Medicin

• Flere mediciner, der blokerer syre, er tilgængelige uden recept, såsom Pepcid, Zantac, Tagamet og Axid.
• Hvis disse mediciner ikke er stærke nok til at lindre dine symptomer, kan din læge foreskrive mediciner kaldet protonpumpehæmmere, såsom Prilosec og Prevacid. Protonpumpehæmmere reducerer produktionen af mavesyre.
• Et andet receptpligtigt medicin, der kan være hjælpsomt, er Reglan, som øger fordøjelseskontraktioner for at tømme din mave hurtigere.

Livsstil

• Bær bekvømt tøj, der ikke er tæt omkring din mave.
• At reducere stress kan forhindre en stigning i mavesyre. Hvis du oplever meget stress på daglig basis, måske vil du prøve afslapningsteknikker som dyb åndedræt eller meditation.
• Hvis du er overvægtig, kan vægttab hjælpe med at reducere refluks.

Forebyggelse

• At sove med hovedenden af din seng hævet kan hjælpe med at holde syre fra at flyde opad. Du kan prøve at placere blokke under sengebenene for at hæve din seng. Du kan også sove på to eller flere pude eller bruge en skumvinkel, der hæver dit hoved og øvre bryst.
• Undgå ikke-steroide antiinflammatoriske mediciner, da de kan øge dine refluks-symptomer.