| | Sundhed og Sygdom > | Sygdomme og behandlinger | Fordøjelsessundhed

Hoste fra mave-refleks: Årsager, lindring og behandling

Mave-refleks (acid reflux) skyldes mavesyre der løber retur i sløren → halsbrænd, opstød, hoste. Nedre sløresfinkter (LES) afslappes af visse fødevarer. Ubehandlet kan skade sløren og udvikle til GERD (Mayo Clinic).

1. Kost – undgå udløsere

Fødevarer der afslapper LES:

Chokolade, pebermynte, tomat-baseret mad, krydret/frit mad
Citrusfrugter/-juice, alkohol, koffein

Tip: Spis mindre måltider hyppigere → mindre syreproduktion pr. måltid.

2. Medicin

Følg læges/apotekets anvisninger om tidspunkt (før/efter mad).

3. Livsstilsændringer

Ophold oprejst ≥3 timer efter måltid.
Løse tøj – reducerer tryk på mave/LES.
Vægttab ved overvægt – reducerer mave-tryk.
Rygstop – rygning svækker LES.
Hæv hovedenden af sengen 15–20 cm.

Hvornår læge?

Symptomer >2 gange/uge trods OTC-medicin.
Svedige vanskeligheder, uforklaret vægttab, blod i opkastet/stol.
Hoste der ikke går over.

Fordøjelsessundhed

Type	Virkningsmåde	Bemærkning
Antacida (Tums, Maalox)	Neutraliserer syre	Hurtig lindring, kortvarig
H2-blokkere (famotidin)	Reducerer syreproduktion	Virker efter 2–4 dage – ikke til akut lindring
Protonpumpehæmmere (omeprazol, esomeprazol)	Blokerer syre-sekretion ved protonpumpen	Giver væv tid til at helbrede. Daglig brug.
Prokinetika (metoklopramid)	Øger mavetømning	Kun på recept. Forhindrer reflux.