Udfaldne hæmorroider: Hjemmemidler & lindring

Hæmorroider er årer i rectum eller anus, der er opsvullet på grund af øget tryk. En udfaldne hæmorroide er en hæmorroide, der strækker sig uden for anussen. Den kan eller kan ikke trække sig selv tilbage. Almindelige årsager til hæmorroider inkluderer forstoppelse, diaré, presning, tyngre løft, graviditet og overvægt. Nogle gange revner eksterne og udfaldne hæmorroider og bløder, hvilket forårsager kløe og ubehag. Der er flere hjemmecurer til udfaldne hæmorroider, der kan gøre behandlingen mindre af et generende besvær.

Forebyggelse

Da hæmorroider almindeligt forårsages af forstoppelse og diaré, kan regulering af afføringer mindske eller kurere hæmorroider. Drik masser af væsker og spis masser af fiber. Gode kilder til fiber omfatter friske frugter, bladgrøntsager, fuldkornsbrød og fuldkornscerealer. Fibersupplementer er tilgængelige receptfrit på de fleste apoteker. Probiotika kan forbedre gastrointestinal sundhed, regulere afføringer. Probiotika kan findes i yoghurtter, sundhedsbutikker og mange apoteker.

Undgå enhver mad, der forstyrrer maven. Eliminer eller minimér stimulanter som kaffe, stærke krydderier, øl og sodavand. Overmættigt natrium i din kost kan også forværre hæmorroider. Salt holder væske i kredsløbet, hvilket får årer til at bugse ud.

Køb en bidet, som er et tilbehør monteret på toiletsædet, der rengør kønsorganer og rektalområde efter toiletbesøg.

Behandling

Brug kun uduftet, hvidt toiletpapir. Kemikalierne i duftede varianter kan irritere hæmorroider. Vælg varme bade frem for brusebad, herunder sitz-bade. Rengør din anus efter afføringer med fuktede servietter, som Preparation H Medicinerede Servietter eller babevipper. Undgå at kløe på hæmorroiderne. Kløe kan skade væggene af de foreldede årer. Iskold-pakker kan også bruges til at lindre hævelse. At sidde på en donut-formet pude kan tage trykket af udfaldne hæmorroider også.

Vælg receptfri hæmorroide-creme med hydrocortison frem for klystier. Klystier hjælper ikke hæmorroider på det eksterne område og tenderer til at flyde for langt op i rectum til at gøre meget godt.

Dab lidt hamamelis på en bomuldskugle og anvend det på hæmorroiden, især hvis den bløder. Hamamelis krymper blodårer, hvilket får dem til at sammentrække sig, især når det er iskoldt. Køl en flaske hamamelis i køleskabet eller fryseren og anvend det et par gange om dagen og efter afføringer.

Collinsonia canadensis, også henviset til som stoneroot, er et gammeldags urterapeutisk middel. Stoneroot virker til at styrke strukturen og funktionen af årer. Tag to 375-mg kapsler to gange om dagen med et fuldt glas vand mellem måltider for at behandle akutte udfaldne hæmorroider. Tag en vedligeholdelsesdosis på to kapsler om dagen til forebyggelse eller kroniske udbrud. Stoneroot kan findes i de fleste sundhedsbutikker.