Foder til divertikulitis & Diverticulosis

Diverticula er poser, der dannes i fordøjelseskanalen , typisk i væggen af ​​colon. Tilstedeværelsen af ​​disse poser er nævnt som diverticulosis . Når madrester blive fanget i diverticula og forårsage infektion eller inflammation, er det nævnt som diverticulitis , en meget smertefuld tilstand. En fiberrig kost , der indeholder mindst 25 gram fibre om dagen , sammen med regelmæssig motion, anbefales at forebygge udviklingen af ​​denne tilstand. Klar Flydende kost

Under et diverticulitis angreb , vil din sundhedspleje udbyder anbefaler to eller tre dage af klare væsker til at give din fordøjelseskanalen en chance for at hvile og helbrede , mens diverticulitis behandles . Fødevarer og drikkevarer almindeligvis tilladt mens en klar væske kost omfatter vand, is chips , almindelig gelatine, te eller kaffe ( ingen fløde ) , klar sodavand og bouillon. Fortsætter denne klare væske kost for længere tid end et par dage kan føre til ikke-forbundne komplikationer på grund af fejlernæring . Ring til din læge, hvis du ikke er i stand til at gøre overgangen til lav - fiber fødevarer inden for to eller tre dage.
Low Rest Kost

Efter et par dage med følelse bedre , vil din læge foreslå, at du genindføre lavt fiber fødevarer . Eksempler på lav -fiber fødevarer omfatter æg , raffinerede ( beriget ) hvidt brød, lav -fiber korn, mælk , yoghurt, ost , glat jordnøddesmør , hvide ris , raffineret pasta , nudler og makaroni , frugt-og grøntsagssaft , kartofler, grønne bønner , godt kogte grøntsager , bud kød , fjerkræ og fisk . Fødevarer og drikkevarer med pulp , skind , frø og nødder skal undgås . Dette vil give infektion eller betændelse en chance for at helbrede. Forbruge maksimalt 10 gram fibre i løbet af dette opsving periode , der skal vare omkring en måned.
Fiberrig kost

Når du har genvundet fra diverticulitis og havde tid til at helbrede , vil din læge anbefale dig gradvis overgang til en fiberrig kost. En gradvis overgang vil hjælpe dig med at undgå oppustethed, mavesmerter og gas

Vælg fødevarer fra både fiber grupper: . Uopløselige og vandopløselige fibre. Begge er gavnligt. Uopløselige fibre , fra de dele af planter, der ikke opløses i vand , hjælpe med fyldig afføring gennem fordøjelseskanalen . Disse typer af fibre omfatter hele korn fødevarer , mørkegrønne bladgrøntsager , frugt skind, rodfrugter, frø og nødder . Vand - opløselige fibre , den del af planter, der bliver gel -lignende , når det blandes med vand, forlænger tømning af maven, så at fødevarer absorberes langsommere og kolesterol og glucose niveauer er ikke blevet væsentligt hævet. Det findes primært i psyllium skallerne, havre , bønner, hørfrø og de fleste frugter og grøntsager.
Fiber kosttilskud
p Hvis du spiser fem portioner frugt og grøntsager sammen med seks portioner af fuldkornsprodukter hver dag , du er mest sandsynligt at møde de anbefalede fiber minimumskrav. Din sundhedspleje udbyder kan stadig anbefale yderligere fiber kosttilskud såsom Metamucil ( psyllium ) en til tre gange om dagen. Fiber kosttilskud er tilgængelige i tablet , pulver eller wafers og bør tages med mindst otte ounces vand .
Væskeindtag

Enhver , der lider af diverticulosis bør drikke et minimum otte 8- ounce glas sunde væsker hver dag, helst filtreret vand , når de spiser en fiberrig kost. Ved at absorbere vand for at blødgøre afføringen og tilføje løs vægt til tyktarmen , vil du forhindre udviklingen af ​​forstoppelse .
Hoteltilbud