Honning til surrefluks: Et naturligt hjælpemiddel mod hårdemave

Surrefluks henviser til en tilstand, hvor syrerne fra maven løber op i øsofagusen og forårsager en inflammation. Det mest almindelige symptom på surrefluks er hårdemave, og dette rammer ét ud af 10 voksne i USA. Selvom den mest almindelige behandling af surrefluks er medicin, undertrykker de kun syrerne og er derfor ikke den bedste kur eller en langsigtet løsning. Naturlige midler som honning er anerkendt for at være blandt de bedste kurer til at lindre surrefluks.

Honningens effektivitet

Honning er brugt som et naturligt hjælpemiddel til en række lidelser i mange kulturer. For eksempel bruges i Indien lotus-honning til at behandle øjenlidelser, og på Sardinien anses honningen fra jordbærtræet for at være meget gavnlig for overordnet helbred. Honning har antimikrobielle egenskaber. Den angriber bakterier både ved osmotisk kraft og ved sin syre. Den har også glukose-oxidase, som er et enzym, der producerer hydrogenperoxid, når det katalyserer og dræber bakterier.

Honningen opnået fra forskellige kilder bruges til specifikke medicinske tilstande. Timian-honning anses for et generelt antisepikum, som også er gavnlig for fordøjelsen. I Centralamerika og Caribien blandes honning med te og tages til lindring af øvre respiratoriske problemer. Rå økologisk honning anses for meget effektiv til symptomer relateret til hårdemave, da den beroliger og beskytter øsofagusen.

For at behandle surrefluks, er den anbefalede anvendelsesmetode at spise 1 tsk. rå økologisk honning før hvert måltid. Honningen kan også tages med et lille stykke frugt eller brød. Ingen væsker bør tages i mindst 20 minutter derefter, da dette kan fordunne honningen og reducere dens effektivitet. Tykkelsen af honningen udkleder øsofagusen og maven's åbning og holder mere syre fra at komme op.

Den almindelige årsag til surrefluks er skade på eller forsvagning af vevet, kaldet den nedre øsofagussfinkter. Det er muskelklappen på toppen af maven, som primært er ansvarlig for at indeholde syrer og fødevarer i maven. Når denne klap forsvages, starter syrerne med at slippe ud og forårsage surrefluks. Brugen af honning stimulerer vevet på sfinkteren og hjælper det med at vokse igen og derved reducerer chancen for surrefluks.