Forståelse og lindring af fordøjelsesuro: Årsager & midler

Fordøjelsesuro, eller dyspepsi, er en tilstand, der kan forårsage ubehag inden for din abdomen. Ifølge Johns Hopkins Medicine er fordøjelsesuro en så almindelig forekomst, at det forårsager næsten 70 procent af alle gastrointestinale problemer, og kvinder er mere gene til at lide af tilstanden. Fordøjelsesuro forårsager en række symptomer, herunder opblæsning, kvalme, hårdemave eller opstødning. Heldigvis er der måder at hjælpe med at lindre ubehaget.

Antacida

Antacida hjælper med at lindre symptomer af syre-fordøjelsesuro, hårdemave, opstødt mave og andre symptomer forbundet med fordøjelsesuro. Antacida hjælper med at neutralisere din mavesyre. Sådanne mediciner kan omfatte Rolaids, Alka-Seltzer, Tums, Mylanta eller Maalox. Ifølge Mayo Clinic anbefaler læger normalt en antacid-behandling først. Antacida kan forårsage bivirkninger som forstoppelse eller diaré.

H2-blokkere

H2-blokkere er H2-receptor-antagonister. Disse typer medicin hjælper med at blokerere histamin-reaktioner inden for maven, derved reducerer produktionen af mavesyre. H2-blokkere virker ikke så hurtigt som antacida, men de varer længere. Sådanne mediciner omfatter Pepcid og Zantac. Disse typer medicin har også bivirkninger som diaré, forstoppelse, hovepine, kvalme og opkast, og mærker.

Protonpumpehæmmere

Protonpumpehæmmere reducerer også mavesyrer, men de er stærkere end H2-receptor-antagonister. Disse typer medicin foreskrives normalt af en læge. Dog, ifølge Mayo Clinic, kan du købe Prilosec receptfrit. PPI'er kan også hjælpe med at lindre symptomer forbundet med GERD (gastroesofageal refluxsygdom).

Livsstilsændringer

At spise mindre måltider kan tillade din mave at behandle maden bedre. At spise større, tungere måltider kan producere mere mavesyre, som kan føre til fordøjelsesuro. Der er også udløsere, der kan forårsage fordøjelsesuro, som krydrede fødevarer, sodavand, koffein, cigaretter og alkohol. Ved at undgå eller begrænse disse udløsere, kan du minimere fordøjelsesuro. Prøv også at motionere og opretholde en sund vægtgrænse. Ifølge Mayo Clinic kan overvægt udøve tryk på din abdomen, som kan skyde din mave op. Som resultat kan mavesyre blive skyllet ind i dit sløre.

Antidepressiva

Ifølge Mayo Clinic, hvis andre behandlinger har mislykkedes, kan din læge forskrive et antidepressivum. Antidepressiva kan også lindre symptommer på smerter. Når et antidepressivum bruges til fordøjelsesuro, kan medicinen lette dit ubehag og mindske dine smerte-symptomer. Antidepressiva kan forårsage bivirkninger som hovepine, uro, nattsved og kvalme.