Hot Water & Lemon mod forstoppelse

Forstoppelse er en af ​​de mest almindelige og generende lidelser i fordøjelsessystemet . Forstoppelse kan være forårsaget af utilstrækkelig kostfibre, utilstrækkelig indtagelse af vand eller underliggende tilstande som irritabel tyktarm. Behandling af forstoppelse kan opnås ved anvendelse af varmt citron vand indtages oralt eller rektalt i form af et lavement . Oral administration

Drik en kop varmt citron vand hver dag . Lemons er rige på citronsyre, som hjælper med at stimulere fordøjelsen og fjerne års ophobning af giftige stoffer i tyktarmen. Pres saften af to citroner i en 8 -ounce glas vand. Varm citron vand i en kop i mikrobølgeovnen i et minut. Sip citron vand langsomt at hjælpe dig med at tolerere den sure smag af citron.
Rektal administration

Brug varm citronsaft rektalt i form af et lavement hjælper med at fjerne opbygning af hærdet fecal sagen og toksiner i tyktarmen. Brug saften fra to store citroner kombineret med varme til varmt vand til at fylde en 2 -kvart lavement taske. Smør lavement applikatorspidsen med et vandopløseligt smøremiddel såsom KY Gel eller Astroglide . Sæt spidsen ind i endetarmen for at levere citron og vandopløsning . Behold løsningen for op til fem minutter, før udvisningen løsningen og fecal sagen i toiletstol .
Blødgør

Drinking varmt citron vand blødgør afføring , der er blevet hærdet og vanskeligt at passere på grund af utilstrækkelig hydrering. Drikke varmt citron vand første ting om morgenen med morgenmad hjælper med at blødgøre afføring fra måltider spist dagen før. Drikke varmt citron vand første ting om morgenen med morgenmad også med til at sikre en ordentlig fordøjelse , så affald fra morgenmad kan nemt passeret gennem fordøjelsessystemet , efter at alle de næringsstoffer, er blevet absorberet fra mad spist til morgenmad.


fyldemiddel

Tilføjelse løs vægt til den afføring forhindrer afføring fra at blive tørret i tyktarmen og endetarmen , før afføring. Citroner er en glimrende kilde til kostfibre . Den fiber findes i citron vand sammen med selve vandet fremmer bulking af afføring , som bevæger afføringen langs fordøjelseskanalen og ud af kroppen gennem endetarmen under en afføring .

Overvejelser

Stool skal være omfangsrigt og hydreret.

Drikke varmt citron vand er et naturligt middel mod forstoppelse . Naturlige retsmidler mod forstoppelse kan være langt mere gavnligt for systemet end skrappe kemiske afføringsmidler, som kun lindre forstoppelse , mens varmt citron vand regulerer systemet til at forebygge forstoppelse . Varm citron vand til forstoppelse kan også være gavnlig for kvinder , der lider af forstoppelse under graviditeten på grund af manglen på bivirkninger af kemiske afføringsmidler såsom bisacodyl , glycerin og natriumphosphater .