Effektiv lindring af mavesmerter: Hjemmemidler & hvornår man skal søge hjælp

En smertefuld mave kan føre til enorme stressfølelser. Børn der har mavesmerter kan føle sig utilfreds til at gøre mere end at krølle sig sammen til en kugle af smerte. Heldigvis, hvis dit barn eller en voksen ven eller slægtning har mavesmerter, kan du gøre meget for at hjælpe dem. Start med at hjælpe dem med at føle sig bedre med nogle midler, du sandsynligvis allerede har hjemme.

Ting du har brug for

• Vand
• Vaskelapper
• Pebermynte te
• Honning
• Citron
• Ristet brød
• Ingefær te
• Probiotikker

Instruktioner

1. Start med simple midler. At hjælpe nogen med at føle sig bedre behøver ikke at være kompliceret. Giv personen et glas vand. Hvis maven gør ondt på grund af overmæssig syre, kan at drikke et lille glas vand meget langsomt hjælpe med at fordunne syren. Lad personen ligge ned på siden i en kort tid. Dyp en vaskelap i ljummet vand og så på høj i 10 sekunder. Læg den på personens mave.

2. Prøv naturlige midler. Visse fødevarer kan hjælpe med at lindre mavesmerter. Lav en kop pebermynte te eller et almindeligt te og tilføj honning og citron. Lad personen spise et stykke ristet brød. Ristet brød kan hjælpe med at absorbere overflødisk mavesyre. Ingefær kan også hjælpe med at lindre maven. Lav en kop ingefær te eller tilføj en ske skåret ingefær til en kop varmt vand. Hvis mavesmerterne er hyppige, giv ham probiotikker. Studier viser, at probiotikker kan hjælpe folk med hyppige mavesmerter til at føle sig bedre. Probiotikker er levende mikroorganismer. Du kan finde dem i visse fødevarer, herunder yoghurt. Folk der ikke kan lide yoghurt kan tage receptfrie tilskud. Tilskuddet vil ofte have ordene "aktive levende kulturer".

3. Køb receptfrie midler. Dit lokale supermarked eller apotek har mange receptfrie mediciner. Søg efter varer der er specielt formuleret til at hjælpe mavesmerter og intet andet. Mange formuleringer kommer i forskellige smagsvarianter. Rådgiv dig med apotekeren på vagt, hvis du har spørgsmål.

4. Kontakt din læge. Hvis mavesmerterne varer i en længere periode eller hvis de er ledsaget af andre symptomer, som opkastning og højt feber, kontakt din læge. En smertefuld mave kan være et tegn på mere alvorlige sygdomme, som blindtarmsbetændelse og infektion.