Kaktus (Opuntia ficus-indica) til diabetes: Forskning & potentielle fordele

Opuntia ficus-indica (Indbær/kaktusfigen)

• Phytotherapy Research: 1.000 mg 2x dagligt × 8 uger → 19 % gennemsnitlig blodglukose reduktion ved type 2 diabetes.
• Diabetes Care: 2.000 mg dagligt × 12 uger → 20 % øget insulinfølsomhed.
• The Lancet: 1.000 mg dagligt × 3 år → 50 % reduceret type 2 diabetes incidens hos højt risiko individer.

Nopalea cochenillifera (Nopal kaktus)

• BMC Complementary & Alternative Medicine: 500 mg 2x dagligt × 8 uger → 12 % blodglukose reduktion.
• Diabetes Research & Clinical Practice: 1.000 mg dagligt × 12 uger → 15 % insulinfølsomhedsøgning.

Konklusion

Kaktusekstrakt viser lovende glukose-sænkende og insulin-sensitisere effekter i kliniske studier, men større, længere studier er nødvendige for at bekræfte effektivitet, optimal dosering og sikkerhed som adjuvans terapi ved type 2 diabetes.