Både storetæer og vrist føles som om de er skudt op med novacain det går aldrig væk, er du ikke fed eller diabetiker?

Der er flere mulige årsager til de symptomer, du oplever, herunder:

* Perifer neuropati:Dette er en tilstand, der påvirker nerverne i ekstremiteterne, herunder fødderne. Det kan forårsage en række symptomer, herunder følelsesløshed, prikken, brændende og smerte. Perifer neuropati kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder diabetes, vitaminmangel og visse medikamenter.

* Tarsaltunnelsyndrom:Dette er en tilstand, der opstår, når tibialnerven, som løber langs bagsiden af ​​benet og ind i foden, bliver komprimeret. Dette kan forårsage smerte, følelsesløshed og prikken i foden og anklen.

* Mortons neuroma:Dette er en tilstand, der opstår, når en nerve i foden bliver fortykket og irriteret. Dette kan forårsage smerte, følelsesløshed og prikken i tæer og forfod.

Hvis du oplever disse symptomer, er det vigtigt at søge læge for at få en diagnose og en behandlingsplan. Lægen kan anbefale tests såsom en elektromyografi (EMG) eller en nerveledningsundersøgelse for at bestemme årsagen til symptomerne. Behandling kan omfatte medicin, fysioterapi eller kirurgi.

I mellemtiden er der nogle ting, du kan gøre derhjemme for at lindre symptomerne:

* Brug behagelige sko, der sidder godt og giver god støtte.

* Undgå aktiviteter, der lægger pres på fødderne, såsom at løbe eller stå i længere perioder.

* Påfør isposer på det berørte område i 15-20 minutter ad gangen flere gange om dagen.

* Løft dine fødder, når du sidder eller ligger ned.

* Tag håndkøbs smertestillende midler såsom ibuprofen eller acetaminophen for at lindre smerten.

Hvis dine symptomer ikke forbedres med hjemmebehandling, er det vigtigt at søge læge.