Sådan kontrollere diabetes ved at spise de bedste fødevarer til at sænke blodsukkeret

Det er vigtigt, hvis du har diabetes , at du spiser de rigtige fødevarer til at sænke dit blodsukker . Hvis du kontrollere, hvad du spiser, så du kan styre din diabetes og har færre komplikationer i det lange løb. Instruktioner
1 p Der er mange fødevarer, som du kan forbruge , som vil holde dit blodsukker reguleret, og det er godt, fordi at have diabetes holde dit niveau ned er meget vigtigt. Vi har set nu, at antallet af mennesker , der har diabetes er på fremmarch i USA og i Europa. Det vigtige ting at huske på, at du kan styre din diabetes og få et bedre liv.
2 p Der er to typer af diabetes 1 og 2. . Type 1 er en medfødt og er ikke forhindret. Type 2 kan forebygges og er meget behandles også mange mener, at det også kører i familien , så du kan behandle og håndtere det , kan du ikke forhindre det hele sammen.
3 p Hvis du er bekymret, hvis du er i risiko for at få type 2 diabetes , som er den mest almindelige , du har brug for at vide, hvad der er de 2 vigtigste årsager. Først er fedme , og dette er også et stort problem i landet . Det næste er ikke nok motion , og dette kan også afhjælpes .
4

Mange af os arbejder på en computer eller bag et skrivebord , og det gør det svært at komme ud og få den rette øvelse, du har brug for. Men det er vigtigt at foretage nogle livsstilsændringer , så du kan sænke din risiko for at få diabetes , og hvis du allerede har det , så vil det også hjælpe dig med at kontrollere den.
Hoteltilbud