Fodplejer for diabetikere

Diabetikere skal beskytte deres helbred på mange måder hver dag . Ud over de ritualer af blodsukker overvågning, kontrol med kosten og --- i nogle tilfælde --- insulin injektion , skal de også holde konstant opmærksomme på de potentielle virkninger af dårlig blodcirkulation og perifer nerveskade . At passe godt på fødderne er især vigtigt , fordi uopmærksomhed i dette område kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du er diabetiker , tage sig tid til at lære og følge det grundlæggende i ordentlig fodpleje . Forstå behovet for ordentlig pleje

God fodpleje begynder med en solid forståelse af de processer , der kan forårsage fod skade . For diabetikere , kan ukontrolleret glukose i blodet i sidste ende begynder at beskadige blodkarrene , der puster til nerverne i ben og fødder. Over tid, kan nerverne selv blive beskadiget , hvilket fører til fornemmelser af brændende, stikkende , følelsesløshed eller smerte , der typisk starter i tæerne. Hvis korrigerende foranstaltninger ikke træffes , kan alle følelse i fødderne tabt. Uden ordentlig sensorisk information , er det muligt at skade dine fødder uden at være klar over den kendsgerning. Tilføj denne situation mindsket cirkulation og mangel på ordentlig blodgennemstrømning, og du har en perfekt opskrift på alvorlig infektion og permanent invaliditet . I de mest avancerede tilfælde , slutter processen i udviklingen af ​​koldbrand og behovet for amputation.
Daily Foot Undersøgelse
p Hvis du er diabetiker , bør aktiv fodpleje begynde længe før denne lammende scenarie kan tage fat. Start med at lave daglige undersøgelser af dine fødder. Tag dine sokker og sko, og i et rum med tilstrækkelig lys kontrollere overflader af dine fødder for eventuelle uregelmæssigheder. Kig efter nedskæringer eller blå mærker, samt eventuelle knyster , andre vækster eller generelle ændringer i foden form. Scan dine fødder med fingerspidserne og kontrollere for eventuelle områder, der er bud eller smertefuld . Også let børste dine fødder med blødt materiale for at måle eventuelle ændringer i din evne til at opfatte fornemmelser. Du bør også være særlig opmærksom på farven på dine fødder , da ændringer i farve kan betyde yderligere tab af blodforsyning eller nerve funktion . Indberette eventuelle ændringer til din læge, som de opstår. Må ikke begå den fejl at betragte små ændringer ubetydelige, da de kan angive den gradvise udvikling af meget større problemer.
Yderligere Fodplejer Retningslinjer

Du bør også vaske dine fødder dagligt, og sørg for at tørre alle dele grundigt. Trim dine tånegle regelmæssigt for at undgå hangnails eller nedgroede tånegle . Husk, at uden for din fodpleje ritualer , bør du bære sko og strømper på alle tidspunkter for at undgå potentielle skader. Arbejder også for at opretholde fod cirkulation gennem ordentlig øvelse , og derudover oprettet daglige gange for bevidst arbejde på at vrikke tæerne og dreje dine ankler . Sørg for at fortsætte alle dine fodpleje rutiner uanset dine omgivelser. Ferier og weekender er ikke undskyldninger for at stoppe med at tage ordentlig pleje af dig selv .

Endelig konsultere din læge regelmæssigt for eventuelle spørgsmål, du måtte have om detaljerne i din mund plejeplan .