Hvordan at vide, hvad er normale blodsukkerniveauer

Amerika lider et voksende problem for børn og voksne , der har diabetes . Mange, der ikke allerede har sygdommen er i en præ- diabetisk tilstand . Kendskab til dit blodsukker er meget vigtige oplysninger . Når du ved, hvad dit blodsukker er. Du skal også lære, hvad er sikre niveauer , og hvad der ikke er . Hvis du allerede er blevet diagnosticeret med diabetes , er vigtige daglige test. Hvis du anses for at være præ-diabetes end omhyggelig overvågning er vigtig. I denne artikel vil jeg fremhæve for dig nogle oplysninger om, hvad der er et sikkert niveau , og hvad der ikke er. Instruktioner
1 p første til at blive anset for at have normale blodsukkerniveauer skal du registrere mellem 70 og 150 mg. Dit niveau skal være lavere om morgenen, når du først stigning og vil stige , når du spiser et måltid.
2

andet, hvis du tilfældigt teste dit blodsukker , og antallet er over 200 mg /dl, er der en god chance for , du kunne have diabetes . Et besøg hos din læge for at blive tjekket ud er afgørende.
3

det tredje, hvis du har en fastende blod, der taget det første ting om morgenen , når du ikke har spist noget efter 10 : 12:00 aftenen før. Du skal have aflæsninger mellem 70 og 99mg/dl . Hvis du registrerer nummer over 126 kan du meget vel have diabetes eller være præ-diabetes .
4

fjerde ved at vide , hvad dit blodsukker er i løbet af dagen , du kan lære, hvad fødevarer og motion trigger forskellige blodsukker. Kendskab til dine blodsukker kan holde dig fra at lide de skadelige virkninger af diabetes .
Hoteltilbud