Hvad betyder præ-diabetes Mean

? Ifølge American Diabetes Association, præ-diabetes opstår, når en person har unormalt højt blodsukker , men ikke højt nok til at blive diagnosticeret for fuld blæst diabetes. Pre- diabetikere kan ofte tage skridt til at forhindre fuld blæst diabetes. Blodprøve

fastende blodsukker test skal udfyldes af din læge for en korrekt diagnose af præ- diabetes eller diabetes. Spis ikke i mindst 12 timer før testen.
Normal Blood Sugar

Normal fastende blodsukker er fra 70 mg /dl til 99 mg /dl.
Unormal Blood Sugar

Pre- diabetes fastende blodsukker niveauer spænder fra 100 mg /dl til 126 mg /dl. Over 126 mg /dl , kan en læge give en diagnose af fuld blæst diabetes. Dem med præ-diabetes har brug for at træffe foranstaltninger med deres kost , motion og vægttab, fordi de allerede lider sundhedsskadelige virkninger af glukose intolerance .
Kost

en præ-diabetes , kan en sund kost med lavere fedt og kulhydrater forsinke eller forhindre udbrud af diabetes.
motion

Daglig motion på 30 minutter er med til at afværge diabetes . En rask gåtur eller anden moderat fysisk aktivitet er en god start .
Vægttab

Ifølge American Diabetes Association, en 10 procent vægttab fører til en betydelig reduktion i risiko for fuld blæst diabetes for pre -diabetikere .
hoteltilbud