DIY diabeteskos: Guide til beskyttelse af følsomme fødder

En af bivirkningerne af diabetes er diabetisk neuropati. Diabetisk neuropati skader nerverne i hænder og fødder, og efterlader en diabeticer med tab af sansation i disse områder. Diabeteskos kan forhindre skrub-ulcerer i at danne og tage pres fra fødder og tær. Almindelige sko kan relativt let modificeres til at skabe diabeteskos.

Ting du skal bruge

• Ekstra brede, nylon sports-sko
• Diabetisk gel-såle indlæg
• Moleskin-padding
• Duct tape (tæppebånd)
• Saks
• Hammer

Instruktioner

1. Snor snørene af hver sports-sko og vend tungen tilbage. Dæk eventuelle syninger eller syede indvendige mærker med et lille stykke duct tape.

2. Placer gel-indlæggene i fodbæden af sports-skoene. Snør skoene løst igen.

3. Træk en skuffe ud og pas hælen af en sports-sko over den. Hamre hælen, indtil hæl-randen og hæl-koppen ikke længere er stive. Gør det samme med den anden sko.

4. Klip to strimler af moleskin-padding, 2 tommer i længde ved 1/2 tomme i bredde. Fjern det hæftende bagpapir fra strimlerne, og pres hver stribe runom inde på toppen af hæl-randen på hver sko.

5. Bær skoene i ca. en time. Tag dem så af, og noter eventuelle røde pletter på dine fødder. Fortsæt med at justere snørene, indlæg og hæl-kop stivhed, og tilføj mere moleskin-padding hvis nødvendigt.