Forståelse af depression hos børn: En guide for forældre

Det er svært at forklare en psykologisk tilstand eller mental sygdom til et barn. Børn forstår ikke, hvorfor nogen måske opfører sig underligt, og kan føle, at de selv er årsagen til den underlige adfærd. Depression er en især almindelig psykologisk tilstand, og det involverer ofte intense udvisninger af følelser. At ignorere det eller gøre som om der ikke er noget galt, vil føre barnet til at trække sine egne konklusioner og kan gøre situationen værre. Hvis nogen i din familie eller indre cirkel lider af depression, så sid ned med dit barn og forklar det i termer, han kan forstå.

Instruktioner

1. Fortæl dit barn, at den depressive patient er syg, som om han havde hoste eller forkølelse. Forklar, at depression får ham til at føle sig meget ked af det nogle gange, og at kedafheden ikke forsvinder som normal kedafhed gør. Han kan også nægte at spise eller have søvnvanskeligheder, og det kan være svært for ham at tale om, hvad der gør ham ked af det. Fordi han er syg, og ikke bare normalt ked af det, vil forsøg på at gøre ham glad ikke altid virke.

2. Understreg, at barnet ikke har gjort noget for at gøre den depressive person ked af det. Børn kan føle sig skyldige for det, især hvis den depressive person råbte eller græd, da de var i nærheden. Lad barnet vide, at det ikke havde noget med ham at gøre, og at han ikke skal føle sig dårlig på grund af den depressive persons tilstand.

3. Understreg, at personen arbejder hårdt for at blive bedre, og at barnet ikke er ansvarlig for det. Fortæl barnet, at den depressive person ser en læge for at blive bedre, og hvis han er på antidepressiva, forklar, at han tager stærk medicin for det også. Det kan tage tid, før den depressive patient føler sig gladere, men han tager de rigtige skridt; at hjælpe ham med at følge de skridt er en voksens opgave, ikke barnets.

4. Mind barnet om, at den depressive person stadig elsker ham og vil altid elske ham. Hvis du er personen med depression, fortæl barnet, at han kan tale med en anden voksen – din ægtefælle eller nogen specifik, der kender situationen og har accepteret at overtage ansvaret – når du føler dig lav. Understreg, at barnet kan føle sig, hvordan han vil, over situationen, og er fri til at tale om det med dig eller den anden udpegede voksen, når han har brug for det.