Sådan får du hjælp til en person med depression

Depression er en følelse af tristhed som reaktion på de negative ting livet kan kaste på dig, såsom frustration , skuffelse, tab eller en medicinsk sygdom . Disse følelser over dårlige ting er normale og kan nemt blive behandlet . Depression kan påvirke nogen , uanset alder, religion eller køn. Instruktioner
1

Diskuter emnet grundigt med nogen, du kender, der har depression og gøre det til et punkt til opmærksomt lytte. Må ikke direkte insistere på terapi eller medicin. Prøv i stedet at finde ud af , hvad der foregår ved at vise hende, at du har tid til at lytte. Dette vil gøre hende komfortable og muligvis flytte hende til at acceptere medicinsk behandling.
2

Suggesthe starte en yoga eller motion program , og prøv at deltage med ham, når de udøver. Motion forårsager kemiske reaktioner i kroppen , der direkte påvirker humør og forbedre symptomer på depression.
3

Tag din elskede udenfor. Folk, der er deprimerede tendens til at sove for meget, og bliver inde i huset oftere. Dette kan gøre deres depression værre , da de vil føle sig alene. Tager en person med depression til en film , shopping eller forlystelsespark vil fjerne de følelser af sorg og ensomhed . Jo flere mennesker , der ledsager hende , jo mindre isolerede hun vil føle.
4

Giv hende gaver og gøre små favoriserer. Spørg folk, som hun kender til at gøre det samme. Små ting gå en lang vej til en, der deprimeret . Må ikke være bange for at spørge hende, om der er noget, hun gerne vil have . Hvis du har råd til , hvad hun vil , købe det.
5

Gå til et psykiatrisk center og tale med en specialist om depression. Hvis du er tæt på en person med depression kan du bede ham om at ledsage dig , men det er muligt, at han vil benægte, at han har den betingelse , så de måske ikke gå med dig . Det er derfor, det er vigtigt for dig at få de nødvendige oplysninger fra en specialist , så du kan hjælpe din elskede. Når du får information , undervise alle, der er en nær samarbejdspartner til den person med depression om hvad man skal gøre for at hjælpe .
Hoteltilbud