Hvordan kan jeg få min forlovede at forstå min depression

? Forklare depression kan være en vanskelig opgave , især når du drøfte det med en elsket en, der ikke har oplevet det selv. Det er vigtigt at få alle fakta vedrørende din depression med henblik på korrekt forklare det til din forlovede . Du kan vælge at få en tredjepart til stede, når du taler med din forlovede , hvis det hjælper dig til at føle sig mere trygge . En af nøglerne til at hjælpe ham til at forstå din depression er at finde fælles fodslag og forklare dine følelser på en måde, han vil forstå. Instruktioner
1

Uddan dig selv om depression. Det vil være lettere at forklare din depression, hvis du er fuldt uddannet om emnet selv . Diskutere detaljerne i din type depression med din læge eller terapeut , og måske få anbefalinger af bøger , der vil hjælpe skitsere funktionerne i din depression .
2

Afsæt tid til at tale om din depression. Informer din forlovede om, hvad det er , du ønsker at diskutere med ham , og give ham tid til at forberede det. Diskutere en potentielt tung spørgsmål bør ikke ske improviserer , eller mens du begge laver andre aktiviteter. Du skal have sin fulde opmærksomhed , så du kan kommunikere oplysninger om din depression .
3

Forklar hvorfor du informere din forlovede om din depression. Han kan ikke forstå, hvorfor du føler behov for at forklare det. Del med ham, hvad du håber du både kan vinde fra samtalen . Hvis du har brug for eller vil have ham til at hjælpe dig gennem din depression , så fortæl ham .
4

holde diskussionen åben . Lad din forlovede til at stille spørgsmål om din depression , og bruge denne session som en lærerig oplevelse. Forklar dine følelser , tanker, diagnose og alt andet, der relaterer til din depression .
5.

Hold kommunikationslinjerne åbne om dette emne i fremtiden. Sørg for, at din forlovede er komfortabel med det faktum, at dette ikke er et tabuemne , og at du måske nødt til at bringe det op fra tid til anden . Dette vil hjælpe ham føle sig mere behageligt at lytte og tale om det, og det vil hjælpe ham til bedre at forstå din depression .
Hoteltilbud