At forstå depression: Symptomer, konsekvenser og hvornår du skal søge hjælp

Kernesyptomer

Klinisk depression er en almindelig forstyrrelse og forskellig fra "blues". Depression forårsager en fornemmelse af håbløshed og utilfredsstillende evne til at fungere i hverdagen, og det går ikke bare væk. I alvorlige tilfælde kan depression føre til selvmord. Det er vigtigt at genkende de almindelige symptomer.

Nedsat energi

Depression kan forårsage nedsat energi. Du kan føle dig meget træt, og de simpleste opgaver kan lade dig udmattet. Din energi kan være så lav, at du ikke føler evnen til endda at begynde en opgave.

Spisevaner

Spisevaner ændrer sig ofte ved depression. Du kan vende dig til mad for trøst og spise mere end normalt, eller du kan have meget lidt appetit.

Håbløshed

Depression kan forårsage følelser af håbløshed og et negativt livssyn. Du kan føle en dyb tomhed, som om der ikke er nogen vej ud. Dine tanker om dig selv og andre kan være meget negative. Hvis du har selvmordstanker, søg hjælp med det samme.

Manglende interesse

Depression kan forårsage, at en person mister interessen for aktiviteter, de engang var lidenskabelige ved. Du kan modstå at være involveret i sociale begivenheder eller distancere dig fra familie og venner.

Søvnforstyrrelser

En person, der lider af depression, kan sove mere end normalt og ofte hele dagen. Eller du kan have rastløse nætter og lide af søvnløshed.