|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Depression

Forståelse af depression: Symptomer, årsager og vurdering

Depression kan manifester sig som en akut eller kronisk tilstand og kan påvirke mennesker i enhver alder, etnicitet eller social gruppe. Depression kan udløses af en stressende livshændelse, såsom tab af en kæreste, eller den kan skyldes en kemisk ubalance i hjernen. Uanset årsagen kan depressionssymptomer kategoriseres som ændringer i typiske mønstre af adfærd såsom spise, sove og sociale vaner. Depression opfører sig forskelligt hos forskellige mennesker, men der er generelle retningslinjer for at afgøre, om depression påvirker dig eller nogen, du elske.

Instruktioner

  1. Vurder risikofaktorerne. Almindelige risikofaktorer for depression omfatter forældre, derhjemme med flere små børn, kroniske medicinske tilstande som diabetes eller HIV/AIDS, alkoholisme, stofmisbrug, genetisk prædisposition for depression, familiemedlemmer, der har begået selvmord, og at være en del af en udfavoriseret samfundsgruppe.

  2. Vurder livsomstændighederne. Har der været nogen betydelige ændringer? Betydelige ændringer omfatter ting som fødsel, død, tab eller truet tab af stabilitet, økonomisk pres, nylig rygstop og nylig operation.

  3. Genkjen nuværende symptomer. Symptomer på depression præsenterer typisk sig som ændringer, der let genkendes af andre i din livsstil og vanemæssige adfærd. Udover de ændringer, der nævnes i oversigten, kan symptomer omfatte ændringer i energiniveauer, kognitiv præstation, følelser af skyld og håbløshed og kronisk uvildebesluttesomhed.

  4. Overvej kultur. Klinisk depression ses som svaghed i karakter inden for nogle kulturelle grupper. Mennesker, der lever i kulturer, der accepterer depression, er mere gene til at indrømme, at de har et problem, og søge behandling for det.

  5. Søg faglig rådgivning. Uddannede fagfolk kan give supportive tjenester og, hvis nødvendigt, medicin eller alternative terapier for at lette symptomer. Ofte giver bare at tale om, hvad der plager dig, til en tredje part indsigt i årsagen til symptomerne og hvilken behandlingsvej at tage.

Depression