Fakta om svær depression

Du ofte hører nogen sige , "Jeg føler deprimeret . " Denne person kan føle trist over død af en ven , et job tab eller en forspildt chance. Denne type af depression , kaldet " situationsbestemt depression " er en reaktion på en enkelt begivenhed , og vil typisk lette efter en rimelig tid . Men svær depression , også kaldet kliniske eller svær depression, er en dyb, overvældende følelse af undergang og sorg , som er med dig, uanset hvad din situation er. Svær depression er en invaliderende psykisk lidelse, der typisk ikke vil løse sig selv uden professionel medicinsk behandling. Symptomer
p Hvis du har svær depression , føler du en "sky" af fortvivlelse og sorg over dig på alle tidspunkter. Du føler dig håbløs, som hvis du ikke har noget at se frem til , og du føler dig helt hjælpeløs til at afhjælpe din situation. Du kan føle som om du har mistet evnen til at føle glæde og fornøjelse ; du kan miste al interesse for din familie og venner , dit job og aktiviteter, der engang glædet dig . Andre symptomer på svær depression omfatter vægt udsving , søvnforstyrrelser, tab af energi , tab af koncentration , hukommelse problemer , psykomotorisk forstyrrelser og følelser af selvhad , værdiløshed eller skyld .
Årsag

Ifølge Mayo Clinic, forskere enige om, at svær depression er sandsynligvis resultatet af en kombination af genetiske , biologiske og miljømæssige faktorer. Genetik har vist sig at være en sandsynlige årsag til dannelse af en disposition for depression. Psykisk sygdom har tendens til at køre i familier. Hvis du har en forælder eller nær slægtning med depression, du er på et højere risiko for at udvikle sygdommen. Biologisk set er der fundet meget , der tyder på , at ændringer i hjernens struktur og neurotransmitter niveauer hjemsøge folk med depression. Sidste er miljøbelastninger menes at spille en stor rolle i at udløse udbrud af depression.
Depression og selvmord

Ifølge hjælpeguide , depression udgør en stor risiko for selvmord. Tanker om død og fordybelse af selvmord er almindelige symptomer på depression og håbløshed, der typisk er karakteristisk for deprimerede mennesker kan kun anspore ønsket om døden. En selvmorderisk person vil meget ofte give advarselstegn eller endda sætte ord på sin hensigt om at tage sit eget liv . Tegn som denne bør aldrig blive ignoreret ; altid tage dem alvorligt ved at gribe ind og få den selvmorderiske person, professionel hjælp.
Risikofaktorer

have en genetisk eller biologisk disposition for depression betyder ikke, at du vil blive deprimeret. Ifølge Mayo Clinic , er der visse " risikofaktorer " , der kan udløse den første depressive episode , i det væsentlige , spark fra din depression. Risikofaktorer omfatter fattigdom, stofmisbrug, receptpligtig medicin , fysisk sygdom eller handicap , død af en elsket en, selvmord af en nær slægtning , barndommen traumer eller misbrug eller finansielle vanskeligheder.
Diagnose

din læge vil først gøre en komplet fysisk eksamen for at udelukke enhver fysiologisk årsag til din tilstand. Du vil derefter blive henvist til en mental sundhed praktiserende læge . Ifølge Depression Guide, vil din mentale sundhed praktiserende læge stille en diagnose baseret på dine symptomer , som beskrevet i den diagnostiske og statistiske håndbog for psykiske forstyrrelser '( DSM- IV) , og på psykologiske tests såsom Beck Depression Inventory.


Behandling

Heldigvis svær depression kan behandles . Den mest almindelige behandling for depression er en kombination af medicin og psykoterapi ( samtaleterapi ) . Typisk din mentale sundhed praktiserende læge vil ordinere et antidepressivt såsom Prozac, Paxil eller Zoloft . Du bør begynde at mærke de positive virkninger af den medicin inden for to til seks uger ; Men hvis medicinen ikke ser ud til at virke, hvis du oplever ubehagelige bivirkninger eller har en allergisk reaktion , vil din læge justere din dosis eller ændre din recept. Dette er ikke usædvanligt , så vær tålmodig. Som et supplement til medicinsk behandling , vil psykoterapi hjælpe dig med at arbejde sig igennem de problemer du har, der kan være medvirkende til din tilstand. Din terapeut vil bestræbe sig på at hjælpe dig med at løse disse problemer og til at udvikle en mere positiv tænkning mønster .
Self -Help

Udover professionel terapi, hjælpeguide tyder på, at der er ting du kan gøre for at hjælpe med at løfte dig ud af depression , herunder motion, sund kost , få nok søvn , afspændingsteknikker og dyrke støttende relationer , uanset om de er nye venskaber eller en depression støttegruppe.