Forståelse af major depression: Symptomer, årsager og støtte

Major depression – en udbredet lidelse

Depression er en meget almindelig tilstand i dagens verden. Det er en sygdom, der påvirker sindet og kroppen og kan spille en stor rolle i, hvordan en person fungerer gennem dagen. Major depression kan vækkes af en række omstændigheder. Disse kan inkludere jobtab, ægteskabsproblemer, økonomiske bekymringer og døden af et familiemedlem eller ven. Tegn på major depression varierer fra person til person.

Følelse af håbløshed

At føle håbløshed er et tegn på major depression. Håbløshed er, når en person har meget lidt forventninger til fremtiden, alt virker mørkt, og der er ingen løsning på et opstået problem eller en udfordring. De kan føle intet behov for at bevæge sig fremad i deres liv eller til endda at gøre ting bedre. Depression kan forårsage, at personen frygter at spørge om hjælp, og nogle gange kan det tage dem længere ned i en depressiv tilstand og forårsage, at fortvivlelsen fordybes og på en eller anden måde forværres.

Gråd

At græde uden nogen grund overhovedet kan være et tegn på major depression. Et øjeblik kan personen være fint, det næste græder de og har ingen ide om hvorfor og hvad der bragte tårene frem. Det kan ske dag eller nat, på arbejde, skole og endda hjemme. Gråd kan forekomme, når personen er alene eller endda omkring familie og venner. Det kan være forlamende og frustrerende for både personen, der lider af depression, og dem omkring dem, der lider af at ikke vide, hvad de skal gøre for at hjælpe.

Irritabilitet

En person med major depression kan have problemer med at fokusere eller kan vise tegn på øget irritabilitet og kan bare ikke virke til at fungere i en normal hverdagsindstilling. Enkle opgaver som at balancere en checkbog, indkøb eller endda at koncentrere sig på arbejde bliver hårdere at gøre, og til sidst slites personens tålmodighed ud. De kan overreagere, blive humørsvingende oftere og kan ofte udbrudte med venlige ord og kommentarer, de øjeblikkeligt regretter.

Træthed

Træthed er ofte et tegn på major depression. Personen er træt, vil sove hele tiden og har ingen energi til at udføre de simpleste opgaver. De kan vågne op kun for at gå tilbage i seng i håb om at få mere søvn, så de kan fungere gennem dagen. Mennesker med major depression kan blive i sengen i dage, uden at bryde sig om andet end at lukke øjnene og få mere søvn.

Selvmordstanker

Selvmordstanker og et selvmordsforsøg er et tegn på, at nogen lider af major depression. Depression kan ændre sindet, og personen kan føle, at selvmord er den eneste udvej. Nogle gange vil personen skrive en note, oprette et nyt testamente eller plutselig blive gladere i månederne før et planlagt selvmord. Humørskiftet kan være resultatet af at vide endeligt, at sorgen er ved at ende. Øjeblikkelig hjælp bør søges, hvis en person oplever selvmordstanker eller tendenser.