Forståelse af plejerdepression: Tegn, symptomer og støtte

Plejere giver emotionel støtte og bistand til ældre eller funktionshindrede venner og familie. Selvom pleje ikke forårsager depression, kan plejere lide af den medicinske tilstand. Ifølge Family Caregiver Alliance (FCA) leverer estimeret 44 millioner amerikanere over 18 år udbetalt bistand og støtte til mennesker, og 40 til 70 procent af dem har betydelige symptom på depression.

Følelser

Plejere kan føle mange forskellige følelser, når de lider af symptom på depression. For eksempel kan plejere føle skyld, tilgivelse, håbløshed og sorg. Disse følelser kan starte som lavt svingende sorg, der varer i måneder uden at forsvinde eller øge sig. Eller plejernes følelser kan opstå plutseligt og blive meget intense. Depression kan vare længere end to uger, og sorgen kan variere over tid fra lav til intensiv. Et andet tegn på depression er at blive let frustreret, irriteret, vred eller rastløs, ifølge FCA. Disse følelser får plejere til at tro, at intet, de gør, er godt nok for nogen – herunder de mennesker, de plejer.

Forandringer

Plejere vil bemærke nogle tegn med hensyn til deres appetit. Depression får folks appetit til at mindske samt vægttab, ifølge Mayo Clinic. Depression kan også forårsage vægtøgning og konstant lyst til mad. Et andet tegn, plejere vil bemærke, er en forandring i søvnvaner. De kan lide af sovnloshed eller vågne kontinuerligt om natten. Desuden kan plejere blive så udmattede, at de sover for meget og altid er trætte. Selv små opgaver som at vaske op eller gå fra et værelse til et andet kan blive trættende og kræve meget indsats, ifølge Mayo Clinic. Nogle plejere kan bemærke tegn som at gå op og ned, konstant behov for at gå rundt eller håndvringning.

Tanker

Et andet tegn på depression hos plejere er mangel på interesse. Det kan påvirke aktiviteter, de elsker at lave, eller mennesker som familie og venner. Plejere kan også lide af medicinske tilstande, som læger ikke kan diagnosticere eller behandle, og symptomer, der ikke forsvinder. Ifølge FCA omfatter symptomer, der ikke reagerer på behandling, fordøjelsesforstyrrelser, rygsmerter, kroniske smerter og hovedpine. Desuden fokuserer plejernes tanker ofte på tidligere mislykkelser og de muligheder, de har glemt. Plejere, der lider af depression, kan have tanker om at dø og selvmord. Nogle gange kan disse selvmordstanker føre til selvmordsforsøg.