Hvordan at være støttende for en person, der er deprimeret

Depression er en psykisk sygdom, der kan være invaliderende for en person , men det kan være endnu vanskeligere at se en elsket en oplevelse dens rædsler . Sommetider støtte en person gennem depression kan være udfordrende, men det er noget, der kan også være givende . Sikkerhed er det vigtigste aspekt af at støtte en person, der går gennem en depressiv episode , men forståelse , omsorg og uddannelse er også vigtigt. Støtte fra en ven er lige så vigtig som terapi og medicin i at hjælpe en person overvinde depression . Instruktioner
1

Lær om depression og dens symptomer. Nogle mennesker ikke engang klar over, når de bliver deprimeret . At have en udenforstående person hjælpe dem med at identificere symptomer kan være en enorm hjælp . Kig efter sådanne ting som følelser af tomhed , manglende interesse , håbløshed, værdiløshed , irritabilitet, appetit ændringer , for meget og for lidt søvn , konstant træthed , koncentrationsbesvær og tanker om død og selvmord.
2

Lette professionel hjælp. Bliv mester i terapi og medicin i den deprimerede menneskes liv, fordi det er det i sidste ende vil hjælpe. Deprimerede mennesker vil være tilbageholdende og mistroiske over for hjælp, fordi de nægter at tro det vil virke. Det er vigtigt at tilskynde dem til at gå alligevel. Tilbyd at køre, oprette aftaler og ledsage dem til at se de terapeuter.
3

Yde følelsesmæssig støtte. Lyt til, hvad hun har at sige . Må ikke dømme eller kritisere. Forstå, at det er en sygdom, hun kæmper med , ikke en personlighed fejl. Vær positiv med hende , og tilbyder at hjælpe med noget , der kan genere hende. Prøv at gøre hendes liv så let som muligt ved at sørge for rutinemæssige gøremål - herunder måltider og medicin. Disse er ofte overset af folk, der er deprimerede. Være opmuntrende, og være tålmodig .
4

genkende tegn på forværring depression eller en krisesituation. Hver person oplever depression på en anden måde . Nogle gange kan en deprimeret person vil tale om selvmord . Det er en krisesituation og kræver øjeblikkelig henvisning til en mental sundhed udbyder. Det er vigtigt at tage enhver tale om selvmord alvorligt. Nogle gange vil der ikke være nogen direkte tale om selvmord , men det er vigtigt at spørge alligevel, hvis der er mistanke . Det kan afsløre, at personen ikke er sikker og har behov for mere direkte pleje.
5

Kontakt en mental sundhedspleje udbyder bør der være en risiko for selvmord eller hvis personen synes usikre. Opmuntre ham til at opsøge øjeblikkelig behandling for depression. Men hvis han er tilbageholdende , kalder et lokalt hospital for at få ham eller hende evalueret af en mental sundhed professionel . Ring 911 og bo hos ham for at sikre sikkerheden , indtil hjælpen kommer .
Hoteltilbud