Rådgivningsaktiviteter for teenagepiger

Ungdomsårene er et tidspunkt, hvor pigerne står over for mange hormonelle forandringer og stress i skolen. Dette kan være en udfordrende tid for enhver teenage pige, fordi hun er at lære mere om sig selv , liv og sin identitet . Gøre overgangen fra pige til kvinde kan være svært og forvirrende. Skole kan bringe en bred vifte af stress og problemer. Hvis en pige ikke har en støttende familie , kan det gøre tingene endnu vanskeligere. Forskellige rådgivning teknikker kan hjælpe hende til at forstå hendes værd og værdi. Støttende voksne

Mange mennesker blev påvirket på et tidspunkt i deres liv af en voksen , der hjalp dem med at realisere deres værdi og selvværd som et individ. Selv hvis en teenagepige ikke kan have en støttende familie, kan en rådgiver eller mentor gøre hele forskellen . Indstilling af et positivt eksempel og fortæller hende om alle hendes gode kvaliteter er afgørende for at hjælpe hende opbygge en god selvopfattelse. Tilskynde hende til at gøre ting, der interesserer hende, og at bringe ud af hendes bedste evner kan hjælpe hende til at føle stærk og dygtig .
Inspirerende Plakat

Mange teenagepiger nyder at være kreativ og har forskellige interesser. Hun kan ikke høre folk fortælle hende, at hun er god og har store evner på en daglig basis. Oprettelse af en vision bord med opmuntrende og støttende ord , mens de taler om det i løbet af en rådgivning session kunne hjælpe hende til langsomt at ændre et negativt outlook hun kan have på sig selv. Du kan arbejde sammen om at skære forskellige ord og billeder i magasiner, såsom sætninger som " Du er smuk. " Tillad hende til at tage brættet hjem og placere den i hendes soveværelse , hvor hun kan se på det hver dag.
Skrivning Tanker

teenagepige kan have dannes mange negative tanker om sig selv som et resultat af mange års drilleri eller verbale overgreb i hjemmet. Spørg hende , hvad slags mantraer , hun måtte have eller ting hun mener om sig selv. Du kan også spørge hende , hvad hendes værste frygt er. Har hende skrive disse ting ned på et stykke papir. Når hun er færdig, arbejder sammen gennem hver tro , hun har om sig selv. Spørg hende, hvorfor hun mener, hvert udsagn og logikken bag hver. Hver erklæring kan ændres til en mere positiv. Dette er kognitiv adfærdsterapi . Du kan bede hende om at se på papiret hver dag for at hjælpe hende med at flytte sine personlige overbevisninger hun holder om sig selv.
Art Therapy

Ifølge Rådgivning Outfitters , teenagere ofte gavn af rådgivning teknikker , som er kreative og innovative, der giver dem mulighed for at udtrykke sig uden ord . Kunstterapi kan være nyttigt for at bygge selvværd, administrerende adfærd, og arbejder gennem forskellige problemer. Strukturerede grupper kan drage fordel teenagere , fordi de kan trives fra support omkring dem. Maleri til at udtrykke en vis følelse , for eksempel, kan være en god måde for en teenager at udtrykke personlige problemer.
Hoteltilbud