Sådan Make Yourself Feel Special

Vi ønsker alle at føle sig speciel . For nogle mennesker , at følelsen kommer naturligt . For andre, dog specialness er noget uden for deres rækkevidde . Disse mennesker ofte lider af dårlig selvværd spørgsmål og ikke elsker sig selv . De kan føle denne måde, fordi de har lidt en voldelig barndom eller de blev drillet i skolen. Uanset årsagen, kan du gøre dig føle sig speciel på et par måder. Disse omfatter at gøre de ting, du elsker , at lave en liste over ting, du kan lide ved dig selv og rose dig selv. Ting du har brug
Liste myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

nedskrive en liste over ting , du elsker ved dig selv . De kan være alt --- fra din tegning talenter til din fløjtende evne. Uanset hvad du sætter en ære i , bør gå på listen. Tænk kvaliteter du elsker ved dine nærmeste venner og familie, hvis du har en hård tid , og derefter se, om du har disse kvaliteter. Må ikke holde tilbage på noget. Kig på denne liste , så ofte du kan. Det vil minde dig om hvor stor du virkelig er, og aldrig til at tvivle på dig selv .
2

Ros dig selv på daglig basis. Vågn op og sige , "Du er awesome" til den person i spejlet hver morgen. Giv mere ros for noget, du gjorde i løbet af dagen , der gjorde du føler dig godt . Hvis du kørte seks miles for første gang i dag , fortæller dig selv , "Jeg er sådan en stor runner. " Selvros kan virke arrogant , men i virkeligheden , det øger dit selvværd . Det er her, lykke kommer i , og du slipper dine tvivl , at du føler dig speciel i processen.
3

Skriv ned i noter pæne ting folk siger om dig . Put disse notater i en krukke , når du kommer hjem. Mærk krukken " Gode ting om mig. " Holde tilføje flere noter og læse dem, når du begynder at tvivle på dig selv igen.
4

Lær at elske dig selv, før nogen andre. Hvis du er vokset op i et voldeligt hjem, hvor kærlighed var ualmindeligt , kan dette være en udfordrende opgave. Du har måske aldrig modtaget kærlighed fra dine forældre , hvilket gør det mere vigtigt, at kærligheden kommer indefra. Tænk over det på denne måde : Du har overlevet dette længe uden deres støtte , så du er hårdere end du tror. Du kan elske dig selv, og du fortjener det.
Hoteltilbud