Forstå Linket Mellem Stress og Depression: Symptomer & Påvirkning

Stress er en stor årsag til klinisk depression, såvel som angst og andre adfærdsmæssige helbredstilstande. Og for folk der allerede lider af depression, kan en overbelastning af stress gøre det værre. Stress betyder ikke nødvendigvis en negativ situation sker. Selv glade begivenheder, som bryllup eller et barns fødsel, kan forårsage stress der kan føre til klinisk depression. Det er vigtigt at genkende advarselstegnene for en depression der kan stamme fra stressfulde aktiviteter.

Løbende Stress og Depression

• Klinisk depression karakteriseres ved løbende symptomer der er forskellige fra personens sædvanlige mentala tilstand. Alle føler sig depressive og overvældede på tid eller anden, men patienten med en klinisk depression føler sig depressiv hver dag i meste af dagen. Depressive børn og unge viser dette ofte som iritation eller tilbagetrækning fra normale aktiviteter. De kan vise mangel på interesse i aktiviteter de engang nyde.

Mangel på Fokus

• Mange depressive finder de har svært ved at fokusere eller koncentrere sig om noget vigtigt. De kan drømme væk og finde det svært at træffe beslutninger. De kan nemt blive distraheret. En depressiv person i skole eller involveret i et krævende arbejde kan have problemer med at fungere ordentligt. Hos børn og unge kan et fald i karakterer være et let genkendeligt symptom. For ældre kan hukommelse være det første symptom.

Håbløshed

• En følelse af håbløshed er et mærkesymptom på depression. Patienter kan græde let og føle sorg. De kan føle sig tomme eller uværdige. Ofte har de et overdrevet skyldfølelse. Hos nogle patienter kan skylden være helt vanvidslig. De kan have en urealistisk ansvarsfølelse for negative begivenheder.

Selvmord

• Nogle depressive patienter tænker på død og selvmord hyppigt. De kan lave en specifik selvmordsplan og skaffe materialer nødvendige for at udføre selvmordet. Nogle depressive forsøger faktisk selvmord.

Fysiske Symptomer

• Mange spiser for meget når de er depressive, og nogle næsten stopper med at spise. En depressiv person har ofte en signifikant vægtforøgelse eller tab. Der kan være en reel ændring i appetit. Depressive føler ofte et energitab. Deres søvnavaner kan ændre sig. Nogle udvikler insomni, og nogle vil sove hele dagen. Andre kan opleve vage smerter og gastrointestinale problemer der ikke let diagnosticeres. Ifølge en rapport fra University of Texas Medical School, er der et stærkt link mellem smerte og depression. Neurotransmitterne serotonin og norepinefrin hjælper med at regulere stemning, men de hjælper også med at regulere smerte.