Behandling af anoreksi: Adfærdsterapi og genopretning

Udfordringer ved behandling

Ifølge Mayo Clinic er en af de største udfordringer ved behandling af anorektiske patienter at få dem til at acceptere deres forstyrrelse og søge behandling. Ofte føler anorektiske mennesker, at deres spisevaner er normale. Derfor kan det være vanskeligt at overtale en anorektisk person til at starte adfærdsterapi. Mens du ikke kan tvinge nogen til at søge adfærdsbehandling, hvis du er bekymret for nogen, der måske er anorektisk, udtryk dine bekymringer, og foreslå, at han rådgiver sig med en læge.

Hvordan adfærdsterapi virker

Ifølge The American Institute for Cognitive Therapy er adfærdsterapi mere effektiv end en række andre terapier og betragtes som førstevalgsbehandling for anorektiske patienter. Det er en aktiv form for rådgivning, der hjælper med at målrette og rette rodårsagen til en patients anoreksi.

Typisk mødes patienten med en adfærdspsykolog i times sessioner på ugentlig basis. Ved sessionerne arbejder patienten og terapeuten sammen om at ændre dårlige spisevaner. For eksempel vil terapeuten lære patienten næringsskills og korrekt måltidsplanlægning. En anorektisk patient skal lære at spise mere regelmæssigt, ved at integrere et måltid eller en mellemåltid hvert tredje til fjerde time i deres daglige rutine, ifølge forfatter Jeannette Curtis i en artikel på healthwise.org.

Adfærdsterapi arbejder også med at rette negative tanker eller følelser, der kan udløse spiseforstyrrelser. Terapeuten hjælper patienten med at mæstere coping-færdigheder for at forhindre disse humører og mindske chancen for, at anoreksi vil fortsætte med at forekomme. Desuden kan patienten lære åndedrætsøvelser for at hjælpe kroppen med at afslappe i stressende situationer, der kan udløse anoreksi.

Forebyggelse af recidiv

Anoreksi kan være et livslangt problem for nogle mennesker. Mens adfærdsterapi kan være en effektiv behandling, kan anorektiske patienter stadig opleve recidiver under stressende situationer. Typisk varer adfærdsbehandling ca. 20 uger, ifølge The American Institute for Cognitive Therapy. Mod slutningen af behandlingen kan terapeuter lære patienter strategier til forebyggelse af recidiv for at hjælpe dem med at opretholde sunde spisevaner. Periodiske besøg kan også være nødvendige i flere år for at sikre, at et recidiv ikke indtræffer.