Forståelse og støtte til personer med anoreksi nervosa

Hvordan man hjælper en person med anoreksi

Anoreksi er en alvorlig psykisk sygdom, der får den ramte til at forsøge at tabe så meget vægt som muligt, fordi hun opfatter sig selv som fed, når det ofte er det modsatte. Mennesker med denne tilstand går ofte til store længder for at tabe vægt ved overmotion og at sultene sig selv. De kan fladt nægte at spise, skjule deres mad, udgive sig for at spise, smide mad væk eller, i nogle tilfælde, kaste op efter at have spist det. Anoreksi kan føre til alvorlige sundhedsproblemer som undernæring, hjerteinsufficiens og død. Tilstanden påvirker mennesker af begge køn, men kvinder er typisk mere benægt til anoreksi.

Trin 1: Uddan dig selv

Uddan dig selv på forstyrrelsen. Dette kan hjælpe dig med at forstå personen bedre i forhold til hendes følelser, tanker og motivationer. Læs autoritative bøger om emnet, helst skrevet af en læge eller sygeplejerske. Denne viden vil hjælpe dig, når din ven eller pårørende forsøger at finde undskyldninger for sin adfærd.

Trin 2: Afsæt tid til samtale

Afset en dag eller specifikt tidspunkt, hvor du kan tilgå personen for at tale om hans sygdom. Prøv at vælge et sted, der er privat. Lad din ven vide på forhånd, at du er interesseret i at have en alvorlig diskussion, så han ikke tager mødet for en løs chat-session.

Trin 3: Udtryk bekymring uden anklager

Fortæl din ven, at du er bekymret for hendes adfærd, og nævn specifikke begivenheder, der har ført til din bekymring. Gør ikke anklagende kommentarer som "du skal spise" eller "du skal slutte med at motionere så meget." Sig ting som: "Jeg har bemærket, at du spiser mindre, og jeg er bekymret for din sundhed." Vær medfølende og blid, men husk også at være fast.

Trin 4: Tilbyd støtte og professionel hjælp

Lad personen vide, at hun altid har din støtte. Fortæl hende, at hun altid kan vende sig til dig, hvis hun har brug for at tale. På dette tidspunkt, spørg hende blidt om at gå til en læge, terapeut eller rådgiver for professionel hjælp til at behandle hendes spiseforstyrrelse.

Trin 5: Gentag bekymringer ved modstand

Gentag dine bekymringer, hvis din ven nægter at anerkende, at der er nogle problemer. Gentag dit løfte om støtte. Undgå at blive fjendtlig eller dømmende. Hold din røst lav og jevn, selvom hun bliver forsvarlig.

Trin 6: Informer en fagperson

Informer en medicinsk fagperson eller adfærdsterapeut om din vens anoreksi, hvis du stadig er bekymret for problemet. Alternativt kan du starte med at fortælle personens forældre, ægtefælle eller ældre pårørende, hvis du ikke vil gå direkte til en læge. Hold i mente, at din ven kan blive resentfuld eller opstødt, hvis du alarmerer andre om problemet uden hendes samtykke. Det er et personligt valg, som kun du kan træffe ved at vurdere den præcise natur af problemet.