Hvad Foods bør ikke gives til en Hyperactive Child

? Hyperaktivitet er en tilstand defineret ved visse adfærdsmønstre. Dette udtryk bruges ofte , når der beskriver adfærd, såsom problemer med at koncentrere , impulsivitet , kort opmærksomhed span og overdreven ophidselse . Hyperaktivitet og ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ), bruges ofte i flæng . Nogle fødevarer og tilsætningsstoffer til fødevarer er under mistanke for at bidrage til et barns hyperaktivitet. Tidlige studier

I 1970 Dr. Benjamin Feingold , en børnelæge og Chief of Allergy på Kaiser Permanente i San Francisco, offentliggjort en undersøgelse, som citeret en sammenhæng mellem tilsætningsstoffer, kunstige smagsstoffer, kunstige farvestoffer og hyperaktivitet . En undersøgelse fra 1994 af North Shore Hospital - Cornel Medical Center studerede ADHD børns reaktion på en kost, som elimineret mange fødevarer , konserveringsmidler og farvestoffer. Rapporten konkluderede, at der er en " gavnlig effekt af at fjerne reaktive fødevarer og kunstige farver ", og at ændringer i kosten " kan spille en væsentlig rolle " i adfærden hos børn med ADHD .
Hyperaktivitet og Fødevarer farvestoffer

Ifølge den britiske food Standards Agency ( FSA) , kan særlige blandinger af kunstige farvestoffer til levnedsmidler være indflydelsesrige i hyperaktivitet af nogle børn. Følgende farvestoffer til levnedsmidler , der er anført findes i mange fødevarer og drikkevarer : sunset yellow FCF (E110) , Quinolingult ( E104 ) carmoisin ( E122 ) , allurarødt ( E129 ) , tartrazin ( E102 ) og Ponceau 4R ( E124 ) . Disse farver er særligt lyse og er almindeligt anvendt i fødevarer, målrettet til børn, såsom is, kager og visse former for læskedrikke.
Food Sweeteners

sukker og kunstige sødemidler såsom aspartam og den efterfølgende effekt på hyperaktive børn er et kontroversielt og er ikke bakket op af videnskabelige undersøgelser. Men nogle børn er naturligvis følsom over for søde fødevarer og kan handle mere ængstelig og nervøs efter at have spist slik. Sukker og andre kulhydrater er kendt for at bevæge sig ind i en persons blodbanen hurtigt og skabe en " sukker rush. " Blodsukkerniveau kan stige og falde hurtigt, og børn kan reagere med hyperaktiv adfærd.
Salicylate

Dr. Feingold undersøgelse nævner også et stof kaldet salicylat , der forekommer naturligt i mange fødevarer . Nogle af de fødevarer, der indeholder høje niveauer af salicylat er æbler, kirsebær , druer, appelsiner og tomater . Dr. Feingold rådgivet voksne til at fjerne disse fødevarer fra deres barns kost i fire til seks ugers perioder , og se for enhver forbedring i den tid. Han rådede erstatte lavt salicylat fødevarer såsom bananer , skrællede pærer og citronsaft .

Overvejelser

Forældre er meget bevidste om deres barns adfærd og vide hvilke situationer udløse hyperaktiv adfærd . Der er en stor del af modstridende oplysninger om, hvilke fødevarer bidrager til hyperaktivitet. Forældre opfordres til at træffe informerede beslutninger baseret på de behov og adfærd deres børn. Hvis eliminere en bestemt fødevare har en positiv effekt på dit barn, gøre et notat af det. Mange forældre oplever, at reducerende sukkerarter eller særlige frugter er tilstrækkelig , mens det for andre en mere restriktiv diæt har bedre resultater.
Hoteltilbud