Hvordan til at hjælpe ADHD Teenagere

Teenagere, der har ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) lider ikke kun i skolen, men derhjemme så godt. ADHD teenagere har svært ved at fokusere , erfaring hyperaktivitet og irritabilitet, og kan være impulsiv i beslutningsprocesser . Den teen kan have svært ved at følge anvisningerne og udfylde en simpel opgave, især med skoleopgaver og somme tidsplaner. Følg disse enkle tips til at hjælpe en ADHD teen ophold på sporet og føle sig sikker i at fuldføre tildelte opgaver . Instruktioner
1

Diskuter med ADHD teen eventuelle kommende arrangementer eller projekter og de udfordringer , der kan opstå . Gør opmærksom på, hvad der skal gøres , og hvordan teen planer om at udføre hver enkelt opgave. Opfordre teen til at holde en tidsplan og bede om hjælp, når det er nødvendigt.
2

Tilmeld teen op for en aktivitet , der er sjovt . Hvis teen har styrker i tennis , fodbold eller dans , tilmelde ham straks i programmet for valg. Sport og andre aktiviteter, hvor teen udmærker kan tilsidesætte opmærksomhed problemer, der opstår i skolen og derhjemme . Ros i de områder kan hjælpe en ADHD teenager føler sig sikre og mere selvsikker.
3

Slut teen med en rollemodel , som også lider af samme lidelse. Dette kan være et familiemedlem eller endda betroet ven . Teenagere kan være usikker og bekymre sig om deres fremtid med ADHD. Tilslutning med en anden person, der har ADHD kan hjælpe din teenager overvinde deres frygt .
4

Nedbryd opgaver i mindre og mere overskuelige dele til at hjælpe ADHD teenagere klare opgaverne. For eksempel, i stedet for at starte på et projekt en uge før tid , gøre notater på forhånd. Vende tilbage til gamle noter og nuværende udkast til læreren til godkendelse.
5

Giv belønninger for at hjælpe med at holde ADHD teen interesserede i opholder sig på opgaven . Hvis opgaverne er færdige til tiden og kvaliteter ikke tabe, give verbal opmuntring. Tilbyd flere privilegier , såsom opholder sig ud senere . Belønningen Systemet bør konsekvent præsenteret på en ugentlig eller månedlig basis.
6

Opsæt en aftale med en terapeut for at drøfte teen ADHD fremskridt og eventuelle behandlingsmuligheder til rådighed . Informer teen , at mødet er vigtigt, og drøfte eventuelle forventninger du måtte have.
Hoteltilbud