Urteremidier til ADHD: Udforskning af naturlige alternativer

Opmærksomhedsdeficit-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan forårsage koncentrations-, hukommelses- og sprogfærdighedsproblemer. Kontroversielt er mange stimulerende mediciner tilgængelige på markedet i dag, hvilket får mange forældre til ADHD-børn til at søge mere naturlige midler.

Brahmi

Brahmi (Bacopa monnieri) er en semi-vandplante med karakteristiske hvide blade fundet i Indien, Centralamerika og i Florida-vådmarker. Urten har ofte været brugt i ayurvedisk (indisk) medicin som behandling af inflammation, hår- og hudvækst og som en stærk hjerne- og nervetonic. Brahmi kan forbedre koncentrations- og hukommelsesproblemerne ved ADHD ved at balancere niveauerne af de vigtige hjernkemikalier gamma-aminobutyric acid og glutamat. Voksendosis er 3.000 mg to gange dagligt i en måned ved daggry og middag. Tjek med en integreret medicinsk praktiker for den korrekte dosis for dit barn. Dette er den primære anbefalede kur for ADHD.

Katteurt

Katteurt (Nepeta cataria) er en flerårig mynte, der ligner kemisk den hovedkomponent i det beroligende valerianrod. Denne kattegodbid har været brugt til at lette hvilenhed, spændinger, fordøjelsesbesvær, forkølelse og hyperaktivitet. En kop varm katteurt-te sødmet med lidt honning er et effektivt beroligende middel for børn med ADHD. Lav teen ved at hælde en kop kogende vand over 3 tsk. friske katteurtblade eller 1 tsk. tørrede blade. Brug ikke katteurt, hvis du er gravid eller lider af menstruationsforstyrrelser.

Hjelmurt

Hjelmurt (Scutellaria lateriflora) er en urte med blå og lyse lilla blade, der vokser på de sumpede marker i Canada samt i de nordlige og østlige dele af USA. De aeriale dele og rødder af urten er brugt til at helbrede nervesystemet, hoveder, søvnvanskeligheder og hyperaktivitet. Hjelmurt kan berolige det hyperaktive barn og forbedre krop og sind gennem toning af nervesystemet. Drik det som urtete ved at hælde en kop kogende vand over en teskefuld af de tørrede urter og lade det trække i 15 minutter.

Tysk kamille

Tysk kamille (Matricaria chamomilla) er et urtemedicin velkendt for sine evner til at berolige krop og sind. Nogle af dens evner inkluderer at lindre mave- og tarmssmerter, øge gallen og fordøjelsessafternes flydning, behandle skallepil forårsaget af Candida albicans og berolige ADHD-symptomer. Urten har vist at afslappe hjernen og nervesystemet, mens den er meget sikker for spædbarn og børn. Tag nogle friske eller tørrede kamilleblomster og kog dem i en pint vand i ca. 40 minutter før afsætning. Drik 1-2 koppe ad gangen gennem dagen for at behandle ADHD og migrænehoveder.