Tjeklister til at hjælpe ADHD

Et barn, der er blevet diagnosticeret med ADHD mangler evnen til at være opmærksom på detaljer , der er nødvendige for at gennemføre dagligdags aktiviteter . Ofte er de simple rutineopgaver ikke afsluttet uafhængigt uden verbale prompter , da den opmærksomhed span af barnet er begrænset. Dette fører til frustration for barnet, forældrene og lærerne . Et barn kan bygge disse afgørende kompetencer gennem konsistens og opmuntring. Skills - Building Checklister

Tjeklister kan bruges til at spore adfærd. Der er et minimum på 34 færdigheder, som et barn med ADHD kan mangle og behov fokusere på bygningen. De færdigheder kan placeres i rækkefølge og arbejdede på i nævnte rækkefølge. For eksempel dygtighed " opholder sig på opgaven " ikke behøver at blive tilføjet til tjeklisten , da det er det, checklister er fokus på i hele . Tjeklisterne kunne spore beskæftiger sig med kedsomhed , frustration, venter på din tur , laver kvalitet arbejde , være tålmodig , lytte til andre, at acceptere konsekvenserne , udfylde lektier , accepterer "nej " svar og acceptere kritik .

Formålet med tjeklister er at minde barnet til at fuldføre en opgave helt, før du går videre til noget andet. Denne checkliste proces er beregnet til at være en opmuntrende mulighed for at markere succesen dit barn gør .

Dagligdagsaktiviteter

hver opgave fra hver tidsramme af barnets dag kan opdeles i flere trin for at holde barnet på sporet for hele dagen . Tjeklisterne kan indeholde billeder , ord eller en kombination af begge

Morgen rutine kan omfatte følgende : . Brug toilet, vask ansigt, børste tænder , kam hår , rydde op vask, skifte ud af pyjamas , sætte pyjamas i det beskidte tøj og påklædning til rent tøj .

en tjekliste for gøremål skal nedbryde bestemte opgaver. For eksempel, hvis opgave er at feje køkkengulvet , kunne tjeklisten være : Få kost og støv pan fra skabet , afhente tæpper og ryste dem , placere dem uden for køkkenet indrejse, begynde at feje ved pantry og ender på køkkenet indgang , skal du bruge fejebakke til at feje op snavs , skal du placere snavs i skraldespand, lægge tæpper tilbage i køkkenet , og sætte kost og fejebakke tilbage i skabet.