Forståelse af ADHD hos voksne: Selv-vurdering og diagnostiske tests

Mange voksne lider af opmærksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Denne forstyrrelse får en person til at have et kort opmærksomhedsspænd, blive rastløs og have svært ved at holde fokus. ADHD kan føre til alvorlige problemer i en persons daglige liv og kan forstyrre familieforpligtelser, skole og jobpræstation også. Det er meget vigtigt at vide, om du har ADHD, så du kan modtage den passende behandling for det. Der er flere måder, hvorpå du kan tage en ADHD-test for at lære, om du faktisk har denne forstyrrelse.

Instruktioner

1. Tag en online-vurdering. Der findes flere websites, der tilbyder voksen ADHD-tester at tage online (se ressourcer nedenfor). Disse tests er både gratis og konfidentielle, og du har normalt dine resultater med det samme ved afslutning af vurderingen. Du kan også udskrive dine testresultater til fremtidig reference.

2. Besøg et bibliotek eller boghandel for at få en ADHD-test. Der findes en række mental sundhedsbøger, tidsskrifter, manualer og andre ressourcer, der indeholder voksen ADHD-tester. Du kan få adgang til disse publikationer ved at tale med en bibliotekar på dit lokale bibliotek eller besøge en boghandel som Barnes & Noble eller Books-A-Million.

3. Gå til et passende medicinsk facility for assistance. Steder som hospitaler, klinikker og psykiatriske udendørs centre er udstyret med udviklede fagfolk, der kan administrere en voksen ADHD-test. Visse steder kan kræve et gebyr eller kræve, at du booker en tid, før du faktisk kan tage testen.

4. Book en aftale med en kollegievejleder. Mange kollegier og universiteter har udviklede og licenserede vejdere til rådighed for dig, og disse fagfolk kan give dig en voksen ADHD-test. Vejdere kan også evaluere og fortolke dine testresultater for dig og give dig nyttig information om ADHD.

5. Tal din primære omsorgslæge om at tage testen. Mange medicinske læger har viden om voksen ADHD, og du kan tage ADHD-testen lige i kontoret. Dog kan din læge have brug for at henvise dig til en ekstern myndighed eller til en passende psykisk sundhedsfaglig for yderligere assistance.

6. Mød en kvalificeret psykisk sundhedsfaglig. De fleste psykiske sundhedsfagfolk har den passende træning, ekspertise, færdigheder og legitimationsbeviser, der er nødvendige for at administrere voksen ADHD-tester korrekt til patienter. Og hvis du diagnosticeres med voksen ADHD, kan en psykisk sundhedsfaglig også tale med dig om de forskellige behandlingsmuligheder for ADHD og hvordan du bedre kan håndtere forstyrrelsen.