Naturlige ADHD-behandlinger: Udforskning af alternative tilgange

Opmærksomhedsdeficit-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) debuterer typisk i barndommen og karakteriseres af impulsiv adfærd, begrænset opmærksomhedsspændvidde, vanskeligheder med at sidde stille og problemer med koncentration. Disse symptomer kan nogle gange kontrolleres med brug af receptpligtige stimulerende mediciner. Brugen af disse mediciner på børn er kontroversiel, dog. Mange forældre vil hellere forsøge at behandle ADHD med en mere naturlig tilgang. Nogle almindelige naturlige behandlinger inkluderer kostændringer, psykologisk rådgivning og homøopatisk medicin.

Ernæring

Ernæring er et af de første diskussionspunkter, når det gælder behandling af ADHD naturligt. En teori er, at mange ADHD-symptomer bidrages til af de konserveringsmidler og kunstige kemikalier, der er indeholdt i mange af de fødevarer, børn spiser. Disse kemikalier kan have negative effekter på barnets evne til at koncentrere sig eller kan forårsage allergiske reaktioner, der påvirker hjerne og nervesystem. Benjamin Feingold er en af pionerene for denne teori og skabte en specifik kostplan til behandling af ADHD, kaldet Feingold-kosten. Denne kost inkluderer eliminering af proceserede fødevarer og inkludering af mere magert protein, antioxidanter og B-vitaminer i kosten fra fødevarer som fisk og vitaminrige grøntsager. Test for fødevarerallergier anbefales også.

Psykologisk rådgivning

En anden naturlig mulighed for behandling af ADHD er at besøge en psykolog eller rådgiver, der specialiserer sig i forstyrrelsen. Rådgivning kan hjælpe med at afsløre eventuelle problemer, der kan bidrage til upassende opmærksomhed eller hyperaktivitet såsom familiproblemer eller læringsforstyrrelser. Desuden kan rådgivning være nyttig for både barnet og forældre ved at lære begge, hvordan man håndterer symptomer mere effektivt. For eksempel kan forældre lære mere effektive strategier til at disziplinere og motivere barnet. Barnet kan i sin tur lære måder at få et bedre greb om sin egen adfærd samt hvordan man bedre kommunikerer til forældre og lærere, når han eller hun har et problem med fokus eller koncentration.

Homøopatiske midler

Homøopatisk medicin er baseret på konceptet, at små doser af en sygdomsfremkaldende agent kan aktivere immunsystemet, bekæmpende den sygdom. Stoffer som baryta, carbonica, lycopodium, stramonium og tarantula hisp kan bruges til at bekæmpe ADHD homøopatisk. National Center for Complementary and Alternative Medicine angiver, at der er meget lidt konklusivt bevis for, at homøopati faktisk virker, men der er stærke troende i praksisen, likevel. Denne type behandling skal udføres strengt under overvågning af en homøopatisk specialist og/eller læge.