Sådan bruges Blåbær til behandling af kvalme og fordøjelsesbesvær

Blåbær har været anvendt siden det syttende århundrede til at behandle alle former for fordøjelseskanalen problemer, såsom fordøjelsesbesvær og kvalme. Blåbær har vist sig at lindre irriteret væv gennem hele fordøjelseskanalen fra halsen til tyktarmen . Ting du skal
Blåbær te
blåbær ekstrakt
Honning
Lemon
Destilleret eller renset vand
Granatæble juice (valgfrit) hoteltilbud blåbær, kirsebær eller brombær (valgfrit)

Vis Flere Instruktioner
1

Find en pålidelig kilde til blåbær produkter, såsom te, softgels , ekstrakter, kapsler eller saft. Bærrene er tilgængelige i friske, tørrede og frosne formular. Mens frisk blåbær kan være svært at komme med , medmindre du bor i nordlige dele af verden, hvor planten vokser frit , kan du normalt finde det i nogle former i helsekostbutikker .
2

Brug blåbær te til at bekæmpe symptomerne kvalme og fordøjelse. Blåbær te kan indeholde bær, blade og blomster af blåbær planten , og smager vagt ligesom blåbær . Stejl teposer eller te bold i destilleret vand for at mindske nogle af de mineraler, der kan forværre kvalme og fordøjelsesbesvær .
3

Tilsæt honning og citron til blåbær te , når den er korrekt gennemsyret . Dette vil lindre din hals og reducere nogle af tartness af bær.
4

Brug et par dråber af blåbær ekstrakt i te til at øge mængden af ​​antioxidanter og anthocynidins , som findes i høje niveauer i blåbær . Disse forbindelser øger blodcirkulationen og styrker blodkarrene , hvilket kan reducere hævelse og irritation i tarmene , der kan forårsage fordøjelsesbesvær. Blåbær ekstrakt tilbyder disse forbindelser i en koncentreret form , der er meget mere potent end den faktiske bær.
5

Prøv at bruge andre former for blåbær regelmæssigt for at forebygge kvalme og fordøjelsesbesvær fra tilbagevendende. Blåbær juice findes ofte i små mængder i de forskellige mærker af granatæble juice . Hvis blåbær er tilgængelig, kan du også bruge blåbær, kirsebær eller brombær til behandling af kvalme og fordøjelsesbesvær , da de indeholder nogle af de samme beroligende forbindelser.
Hoteltilbud