Naturlig lindring af artritis: Citrongræs og antiinflammatorisk salve

De mest almindelige typer artritis, osteoarthritis og reumatoid artritis, involverer en inflammation af vævet, der udkleder leddene. En blanding af citrongræs, gurkemeje-pulver og cayennepeber-pulver infuseret i kokosolie gør en kraftfuld og effektiv antiinflammatorisk, smerte-lindrende salve til artritis-smerter. Citrongræs letter led-stivhed, mens gurkemeje indeholder kraftfulde kurcuminoid-forbindelser, der hjælper med at reducere inflammation. Cayennepeber har det aktive stof capsaicin, som har aspirin-lignende kvaliteter, og brugen af kokosolie som bærer forstærker den antiinflammatoriske indsats af gurkemeje.

Det du har brug for

• To koppe økologisk kokosolie
• En ounce (ca. 28 g) økologisk tørret citrongræs
• Fem spsk. økologisk gurkemeje-pulver
• Fem spsk. økologisk cayennepeber-pulver
• 8-tommers firkantet glasovnsskål
• Ovn
• Si eller kaffefilter
• Glasburk
• Tre til fem dråber citrongræs æterisk olie

Instruktioner

1. Placer to koppe økologisk kokosolie, en ounce økologisk tørret citrongræs, fem spsk. hver af gurkemeje-pulver og cayennepeber-pulver i en 8-tommers firkantet glasovnsskål og bland godt. Hvis kokosolien er fast, smelt den i en vandbad før blandning med urterne.
2. Sæt skålen i forvarmet ovn ved 150 grader (ca. 65°C) i tre til fire timer.
3. Sift urterne med en si eller kaffefilter ind i en glasburk og luk låget tæt.
4. Opbevar ved stuetemperatur, hvilket vil gøre salven fast i koldere klimaer og mere flydende i varmere regioner.
5. Anvend på huden for at lindre ledsmerter så ofte som nødvendigt.