Senna-blade: Fordele, Anvendelser & Sikkerhed - En Omfattende Guide

"Et antal populære afføringsprodukter bestående af fenolftalein som en hovedingrediens er blevet taget af markedet efter rapporter, at stoffet blev fundet at have nogle links med kræft," siger Herbs 2000. Siden da har lægemiddelfirmaer brugt senna som deres hovedingrediens. Senna vil hjælpe, hvis du lider af forstoppelse.

Fakta

Senna-blade er almindeligt kendt som senna eller alexandrinsk senna, og dets videnskabelige navn er Cassia angustifolia. Senna er blevet brugt siden 9. århundrede af arabiske læger som et afføringsmiddel og har været kendt som "rensende urt." "Kun blade og frugtkapsler af urten er terapeutisk nyttige," siger Herbs 2000. Senna tages ofte som et te, kapsel, tablet eller væske-ekstrakt.

Fordele

Senna virker som et afføringsmiddel og bruges primært til forstoppelse, preoperativ rensning og vægttab, og kan også hjælpe med hypertoni. Senna kan også bruges som et antiinflammatorisk middel, til cellulær regenerering, og til at behandle analfissurer og hæmorider. Som en pasta kan senna bruges til at behandle acne, ringorm og andre hudforstyrrelser.

Dosering

Tag senna med andre urter som fnikkel, kanel, ingefær og pebermynte for at undgå intense mavenkramper og mavesmerter. Brug senna-frugtkapsler for en mere mild effekt, ifølge Mountain Rose Herbs. Herbs 2000 anbefaler at tage fire senna-kapsler med tre kanel-kapsler og et fuldt glas mælk for at se hurtigere resultater og undgå elektrolyt-udtømmelse. Som et te, bør to koppe drikkes dagligt. En daglig dosis på 10 til 60 mg senna anbefales for voksne, og halvdoser anbefales for børn på seks år og deroppe.

Identifikation

Senna er en busk, der vokser op til tre fod højt og har lysegrønne stilker. Udover delicate grågrønne blade producerer senna ovale frøkapsler. Hjemmehørende i tropiske klimaer i Nordafrika vokser senna også i Indien, Pakistan, Egypten og Sudan.

Advarsler

Drik otte 6-oz koppe vand sammen med senna for at undgå dehydrering. Senna bør ikke tages i mere end 10 dage uden en hvileperiode for at opretholde sundhed. Alvorlig reduktion i kalium-niveauer kan føre til døden og kan forekomme med langvarig brug af senna. Tal med din sundhedsudbyder for at sikre, at der ikke er nogen medicin-interaktioner. Hvis du er gravid eller ammer, bør du kun bruge senna under din læges overvågning. Langvarig brug kan også føre til abnorme colorectal vækster, som kan føre til kræft.