Afrikanske urter til blodtryk: Naturlige midler & traditionel medicin

Traditionel afrikansk urtemedicin praktiseret fra forhistorisk tid. Ligesom kinesisk medicin bygger den på helbredende egenskaber i indfødte urter. Flere urter behandler blodtryksproblemer – både højt og lavt blodtryk.

Yohimbe-bark (Pausinystalia johimbe)

Ofte foreskrevet til mandlig erektil dysfunktion. En mekanisme: hæver blodtryk. Ved højt blodtryk: farligt. Ved lavt blodtryk: kan hæve det til normal.

Afrikansk ingefær (Siphonochilus aethiopicus)

Flere traditionelle anvendelser. En: blodtryksreduktion. Også mod hovedpine, humørsvingninger, fordøjelsesproblemer. Fordynner blod, reducerer kolesterol.

Momordica Balsamina L.

Kombination med hibiscus-irritanter reducerer både systolisk og diastolisk blodtryk. Forbedrer cirkulation, leverfunktion, fordøjelse.

Natal-ingefær

Cirkulationsstimulans og blodfordynnende. Sænker blodtryk, kolesterol, hjælper fordøjelsesklager (fordøjelsesvanskeligheder, gaser).

Sceletium

Kombineret med L-tyrosin: sænker blodtryk. Virker som mild SSRI (selektiv serotonininhibitor) -> antidepressiv effekt.

Andre urter med potentiale

Amaranthus dubius (milt-amarant), A. hybridus (slim amarant/rød amarant), Asystasia gangetica (kinesisk viol), Galinsoga parviflora (guasca), Justicia flava, Oxygonum sinuatum, Physalis viscosa (stjernet jordkirsebær), Tulbaghia violacea (vild hvidløg).