Urter til forkølelsessymptomer

Kolde symptomer såsom ondt i halsen , overbelastning og hoste kan behandles derhjemme med enkle drogetilberedninger. Mange gange kan en almindelig forkølelse blive jaget væk med noget mere end varm te og en urte- behandling . Men før du tager nogen urter medicinsk , konsultere en kvalificeret læge , så du kan være sikker på at de er sikkert for dig . Dette er især vigtigt, hvis du tager receptpligtig medicin , eller er gravid eller ammende . Styrke dit immunforsvar

Prøv echinacea . Det er almindeligt anset effektiv i bekæmpelsen forkølelsessymptomer . Echinacea virker ved at øge antallet af hvide blodlegemer i kroppen til at bekæmpe infektion, og reducerer mængden af ​​tid sygdommen er til stede i kroppen . En undersøgelse offentliggjort i Clinical Therapeutics i 2006 fandt, at echinacea er effektive i forebyggelsen af ​​symptomer på forkølelse sammenlignet med placebo . Tag 10 til 20 dråber echinacea ekstrakt hver halve time en gang forkølelsessymptomer er begyndt , eller 30 til 90 dråber 05:56 gange om dagen , hvis din forkølelse allerede er etableret.
Fighting en halsbetændelse

gurgle med ingefær eller drikke en varm ingefær te. Ingefær er en varmende urt og indeholder anti -inflammatoriske lægemidler , der hjælper lindre og helbrede en tør, ondt i halsen . Skræl en ​​to- tommer stykke ingefær og skær den i små strimler . Bring fire kopper vand til en rullende kog i en gryde , fjernes fra varmen og tilsæt ingefær . Dække og lad blandingen stejle i 15 minutter. Si væsken ind i en varme sikker beholder , tilsæt honning og citronsaft til at smage , og drikke til øjeblikkelig lindring eller lad det køle lidt og bruge som en gurgle .
Bekæmpelse Congestion

Behandl brystet overbelastning med timian . Det er en naturlig slimløsende og adstringerende , og kan bruges til effektivt at behandle brystet overbelastning forårsaget af en almindelig forkølelse. Bring fire kopper vand i kog i en gryde , fjerne det fra varmen og tilsæt to spiseskefulde frisk eller en spiseskefuld tørret timian . Inhalere dampen dybt for øjeblikkelig nødhjælp overbelastning. For genstridige tilfælde skal du bruge et håndklæde til at lave et telt over hovedet og panden , mens indånde dampen. Brug ikke dette middel , hvis du er gravid eller ammende.
Formindsk Hoste

Fight hoste med hyldebær , som ofte anvendes i naturlige og hjemmelavede hoste sirup . Rosemary Gladstar , amerikansk herbalist og forfatter Family Herbal anbefaler at lave din egen hyldebær sirup til at bekæmpe hoste i forbindelse med en almindelig forkølelse. Placer en kop friske eller ½ kop tørrede hyldebær i en gryde og dæk med vand . Bring til en rullende kog, reducere varme og lad det simre i 45 minutter. Mos bærrene med en kartoffel masher , og derefter stamme gennem en finmasket si. Tilsæt en kop honning eller mere for at smage , overføre sirup til en mørk -farvet flaske og opbevares i køleskabet i op til tre måneder.

Bekæmpelse af General forkølelsessymptomer

Fight forkølelse og influenza symptomer med katteurt , en urte universalmiddel , der beroliger og fremmer hvile, mens beroligende feber , overbelastning, hoste og ondt i halsen . Tag en kop katteurt te før seng til at fremme heling søvn. Medbring en kop vand i kog , og derefter fjerne fra varmen. Tilføje en til to teskefulde tørret katteurt , dække og lad blandingen stejle i 10 til 15 minutter. Si blandingen i en kaffekop , forsøde med honning , hvis det ønskes , og drik med det samme .
Hoteltilbud