Slippery Elm-pulver: Fordele, anvendelser og høstningsguide

Slippery elm går under en række andre navne, såsom sød elm, elg-elm og indisk elm. Det er et elm-træ, der trives i fugtige skovforhold. Det indre bark af slippery elm kan males til et pulver, der bruges til medicinske formål til at kurere en række lidelser. Selvom slippery elm-bark er tilgængelig i pulverform hos mange urte-tilskuds-butikker og naturkost-butikker, kan du høste din egen slippery elm-bark på foråret.

Det du har brug for

• Kaffefilter
• Twist tie (plastik-lås)
• Te-kedel
• Vand
• Komfur

Fremgangsmåde

1. Læg et kaffefilter på en flad overflade og placer 2 tsk. slippery elm-bark-pulver i filteret. Saml siderne af kaffefilteret og bind dem sammen ved hjælp af en twist tie.

2. Fyld en te-kedel med vand og placer den på en komfur tændt på høj. Vent, indtil te-kedelen hvisker, hvilket indikerer, at vandet koger.

3. Placer kaffefilteret med slippery elm-pulveret i en tekop og hæld det kogende vand over, indtil koppen er fuld.

4. Lad slippery elm-pulveret trække i koppen i tre til fem minutter, så drik det. Du kan drikke tre til fire kopper slippery elm-te om dagen.