Naturlige diuretika: Urter til vædskeophobning og ødem-lindring

Vædskeophobning opstår, når vand fanges mellem cellerne i kropsvævet. Diuretiske urter hjælper kroppen med at udskille denne væske. Dr. David B. Young, professor i fysiologi og biofysik ved University of Mississippi, siger, at vædskeophobning eller ødem opstår, når blodtrykket er for højt i årerne og tvinger væsker ud af kapillærerne i blodsystemet og ind i vævet, under graviditet eller under en allergisk reaktion.

Mælkebøtte

Naturopat Dr. Michael DiPalma, direktør for naturmedicin ved Village Newtown Medical Center, anbefaler mælkebøtte-blade til reduktion af vædskeophobning. DiPalma siger, at dyreforsøg viser, at mælkebøtte virker lige så godt som medicinet Lasix og leverer kalium, som andre diuretika ofte udskiller.

DiPalma anbefaler 2 til 4 koppe mælkebøtte om dagen over andre diuretika til præmenstruel blæst. Han siger, at teer og kapsler virker bedre end alkohol-tinkturer. Han advarerer mod brug af mælkebøtte, hvis du har galdeblæresygdom.

Tilføj 4 koppe kogende vand til 2 spiseske mælkebøtte-blade. Lad bladene trække i fem til syv minutter og så afsjæld. Drik 1 kop infusionen om morgenen og lad resten afkøle før hældning i en glasflaske og opbevaring i køleskabet. Du kan tilføje honning og citron til infusionsen for at forbedre smagen.

Majs-silke

Silken fra den upollinerede kolben er et effektivt diuretikum ifølge Applied Health-webstedet. Det kan hjælpe blæreklager og cystitis. Det kan også reducere nyresten-dannelse ifølge Ageless-webstedet. Høst majs-silken før pollinering og brug den enten frisk eller tørret.

Lad ¼ kop frisk eller tørret majs-silke trække i 2 liter kogende vand i fem til syv minutter. Afsjæld og drik eller lad afkøle og opbevar.

Dronning af engen

Roden og blade af Eupatorium Purpureum, også kendt som Joe Pye weed og dronning af engen, gør et effektivt diuretikum ifølge bogen "Today's Herbal Health." Denne urt er nyttig til behandling af vædskeophobning, kroniske urinproblemer, ledsmerter forårsaget af urinsyre, gigt og cystitis samt eliminering af nyre- og galdeblæresten.

Henrietta's Herbal-websted angiver, at denne urt fik sit navn, fordi en indianer ved navn Joe Pye brugte urten til at behandle feber i kolonialt New England. Den øger både væske- og faststoffer i urinen gennem sin virkning på nyrebanen.

Lav dronning-af-engen-infusion ved at hælde 2 koppe kogende vand på 2 spiseske dronning-af-engen-rod og blade og lad trække i 15 minutter. Afsjæld og opbevar infusionsen. En standard dosis af infusion er 1 til 2 oz. hver fire timer.