Lokal honning mod allergi: En naturlig tilgang

Da jeg flyttede til vort nye hjem, brugte jeg de første to uger med et allergianfald. En af de ting, jeg gjorde for at lindrede det, var at begynde at spise honning – men ikke bare nogen honning. Lokal honning er en god del af en helhedsorienteret allergiplan, fordi den hjælper din kropps med at vænne sig til de forskellige pollentyper i dit område og virker meget ligesom en vaccin. Ved at udsætte din krop for små mængder af en pollentype, kan den vænne sig til det og ikke betragte pollenen som en indtrænger. Når kroppen anser pollenen for at invadere kroppen, er det der, allergisymptomerne begynder at opstå. Følgende tips skal sætte dig i gang på din vej til allergilindring med lokal honning.

Du har brug for

• Lokal honning
• Vitamin C
• Grøn te

Instruktioner

1. Køb lokal honning: Køb lokal honning direkte fra bikedyrkeren på en gård eller et bondetorv – det er den bedste måde. Hvis der ikke er nogen i dit område, tjek dine lokale butikker for honning fra lokale kilder. Sørg for, at honningen er produceret inden for en 50 km radius af, hvor du bor.

2. Dosis: Tag en tsk. eller så dagligt, som skal være mere end nok. Start mindst en måned før allergisæsonen, eller tag det bare hele året rundt.

3. Suppler med grøn te og vitamin C: Afrund dit honningprogram med 2-3 koppe grøn te om dagen og 500 mg vitamin C dagligt. Det virker for mig – og bør få dine allergier under kontrol på ingen tid.