Hvedegræs-juice: Fordele, bivirkninger og hvad du kan forvente

Hvedegræs-juice – et koncentreret næringstiltak

Hvedegræs-juice leverer et stort antal vitaminer, enzymer og andre næringsstoffer, samt chlorofyl. Det indeholder også næsten et gram protein pr. tsk., men intet fedt eller kolesterol. Disse kvaliteter gør drikken populær hos folk, der leder efter et næringstilskud. Selve hvedegræset kan også tygges for næringstoffer. Nogle få bivirkninger kan opstå ved indtagelse af hvedegræs.

Almindelige bivirkninger

Hvedegræs-juice kan forårsage hovedpine og maveforstørelse, når folk starter med at drikke det. Alternative sundhedspraktikere tilskriver disse effekter initial detoxificering udløst ved introduktion af hvedegræs i kosten.

Kvalme

Mennesker kan blive kvalme, hvis de drikker hvedegræs-juice under et måltid eller straks efterfølgende. Stoffen synes at forårsage mindre fordøjelsesbesvær, hvis det tages på en tom mave.

Diarré

Mennesker kan også opleve diarré, når de starter med at drikke hvedegræs-juice, eller hvis de drikker for meget af det.

Allergisk reaktion

Mennesker med en allergi eller overfølsomhed over for hvede bør ikke drikke hvedegræs-juice eller tygge hvedegræs. Symptomer på en allergisk reaktion inkluderer udslæt eller bynker, åndedrætsbesvær, og hals- eller mundsvulst. Mennesker, der er allergiske over for mugu, kan også reagere på mugu, der kan vokse på hvedegræs.

Mugu

Hvedegræs kan blive forurenet af mugu, når det dyrkes udendørs. Indendørs- og udendørs-dyrkere debatterer, om dette er et problem eller ej. Indendørs-dyrkere af hvedegræs, såsom direktøren for Perfect Foods, Inc., påstår, at denne mugu ikke forårsager skade på mennesker, og at den let kan skæres væk eller skylles af før pressning.