Cinnulin: Fordele, kilder og sikre alternativer til blodsukkerstyring

Hvad er Cinnulin?

Cinnulin udvindes fra Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum burmannii og Cinnamomi cassia. Cinnulin markedsføres også som Cinnulin PF til blodsukkerkontrol og som vægttabshjælp. Al kanel er ikke skabt lig, og overdreven brug af Cinnamomi cassia har forårsaget adverse reaktioner, derfor er brug af Cinnamomum zeylanicum og burmannii sundere og sikrere.

Videnskabeligt underbyggede effekter

Blodsukker

Forskning viser, at Cinnulin hjælper med at reducere blodsukkerniveauer og kan forhindre type 2-diabetes. Anbefales til prædiabetikere som en del af et ernæringsprogram.

Kolesterol

Regelmæssigt brug af Cinnulin reducerer kolesterol, især hos folk med type 2-diabetes.

Vægttab

Cinnulin-supplementering har vist at hjælpe med at reducere kroppsfeet og øge fedtfri kropsmasse uden øget fysisk aktivitet eller specielle diæter.

Overvejelser

Kanel fra Cinnamomi cassia er ikke "ægte kanel". Ægte kanel vokser i Indien og Sri Lanka, og har anden duft og smag. Cinnulin fra ægte kanel virker mere gavnligt som urterapi.

Forholdsregler

Kanel (både cassia og ægte) indeholder flygtige olier og bør bruges omhyggeligt. Cinnulin er vandextraheret fra kanel uden de flygtige olier og synes ikke at have adverse effekter.