Sikre & Effektive Naturlige Urter til Børns Sundhed

Urter til Børn

Urter er blevet sikkert brugt i tusinder af år til at behandle børn og voksne lige. Planter har en kraftig og fuldkrops evne til at helbrede og hjælpe med at genskabe kroppen i stedet for at maskere symptomer. Urter kan bruges alene eller i kombination.

Lavendel

Lavendel er berømt for sin afslappende og beroligende effekt. Det er godt til brændskader, beroliger inflammation og hjælper med at helbrede huden hurtigt. Konsulter altid din læge ved alvorlige brændskader. Put nogle dråber æterisk olie på en klud, dippet i koldt vand, og anvend på brændskaden. At massere lavendel æterisk olie på nakken og skuldrene vil hjælpe med at lindre hovedpine og angst. Fordun i en vegetabilsk olie før anvendelse. Blomsterne kan placeres i en tepose til en blid urterapeutisk bad for din baby.

Kamille

Kamille er en markant hjælp til fordøjelsesbesvær, nervøs mave og søvnløshed. Teen har en æble-smag, som børn elsker, og den kan gives før sengetid eller efter skole for at ro ned. Den er æret for tandsyge, rejseyg og kolik. Den kan også tilføjes en nyfødt's bad i en tepose sammen med lavendel. Badet er også vidunderligt til børn med eksem, bylder, blegeudsæt, irriteret hud og varmeudsæt.

Echinacea

Echinacea er længe brugt som et naturligt antibiotikum til forkølelse, influensa og halsinfektioner. Det er bedst taget ved de første tegn på sygdom. Et ekstrakttilføjet til varmt vand eller et te fra den tørrede urt er godt til børn. Ekstraktet er ret bittert, så se efter en blanding med lakrids for at maskere smagen. Andre anvendelser for echinacea-te ville være til brændskader og insektbid. Om sommeren hold nogle iskold urterapeutisk te hånden.

Pebermynte og Ingefær

De ultimative rejse-mave-beroligere pebermynte og ingefær bør være en fast vare, hvis dit barn får rejseyg. Ingefær roer de fleste mavesmerter og kvalme, enten det er fra rejse eller influensa. Ældre børn kan tygge krystalliseret ingefær, når de flyver, eller smelte det i varmt vand for at lave et te. Begge urter er hjælpsomme til gassmerter, og pebermynte er et meget forfriskende te og let at dyrke hjemme. Børn elsker at bruge det, de har hjulpet med at dyrke. Knus friske blade og hæld kogende vand over; lad trække i 5 minutter.

Brændenælde

Tørret nælde kan bruges som et te eller i et bad, men til forskellige formål. Teet er hjælpsomt til allergier og blærebetændelser. Badet virker til at helbrede snit, og for dem med eksem, brændskoder eller andre hudinflammationer. Nælde er høj i vitaminer A og C og mineraler, jern, kisel og kalium. Nældete laver en fantastisk hårskylning på grund af kiselindholdet og er god til dem med hårskorpe eller kløende hovedhud.

Sikkerhed og Dosering

Urter er lige så sikre som mad, men selv med mad kan for meget af en god ting have uønskede effekter. Følg disse retningslinjer for sikre doser af væskeekstrakt som anbefalet på flasken, og tilføj altid til mælk eller vand:

• 6 mdr til 1 år: 1/10 voksen dosis eller ca. 7 dråber
• 1- til 2-årig: 1/5 voksen dosis eller ca. 15 dråber
• 3- til 4-årig: 1/4 voksen dosis
• 6- til 7-årig: 1/3 voksen dosis
• 9- til 10-årig: 1/2 voksen dosis

For ammende mødre kan voksen dosis tages af moren, og det vil blive overført gennem brystmælken til spædbarnet.

Når du laver te med tørrede urter til børn, følg disse retningslinjer:

• 0-2 år: 2 til 3 tsk. te
• 2-6 år: 1/4 kop te
• 6-12 år: 1/2 kop te
• 12 år og derover kan nyde en hel kop te