Naturlige vitaminer for højt blodtryk

Blodtrykket er den kraft af blodet som det pumper gennem blodkar , der cirkulerer i hele vores krop . Dem med smalle arterier vil have højt blodtryk, da blod skal pumpes hårdere gennem de mindre passager . Normalt højt blodtryk er forårsaget af motion eller stress, men nogle mennesker har kronisk højt blodtryk , og det kan være farligt for deres helbred. Identifikation

højt blodtryk symptomer kan omfatte svimmelhed, hovedpine og endda næseblod . Nogle gange er der ingen symptomer , og du ikke ved, du har et problem, indtil du har et slagtilfælde eller et hjerteanfald, hvilket er hvorfor det er vigtigt at kontrollere dit blodtryk jævnligt .

Effects og fordele

Patienter med højt blodtryk vil sandsynligvis blive ordineret anden form for medicin. Men der er sunde , naturlige medikamenter til rådighed , der kan hjælpe kampen højt blodtryk.

Fordelene ved at tage en alternativ behandling tilgang til behandling af forhøjet blodtryk, såvel som enhver anden lidelse , er den lavere risiko for side virkninger, der mest ordineret medicin kommer med . Receptpligtig medicin for højt blodtryk , såsom beta-blokkere, kan forårsage overskydende træthed , svimmelhed og endda maveproblemer . Naturmedicin , når taget korrekt , generelt ikke har disse bivirkninger og er derfor sundere for den enkelte at tage. Altid tjekke med en læge, før du starter nogen form for alternativ behandling , og før det bliver off enhver medicin , de har ordineret dig .
Forebyggelse /Solution

A 250 til 500 mg magnesium to gange om dagen hjælper til at slappe af blodkarrenes vægge , hvilket vil sænke blodtrykket .

CoQ10 , et coenzym , er en meget populær super- næringsstof supplement, der er stærkt anbefales til at sænke forhøjet blodtryk . Det er også et af de sikreste former. Den foreslåede gør, er 100 mg tre gange om dagen.

En dosis af kalium 2.400 mg er nøglen til at sænke blodtrykket, det hjælper til at reducere fedt kroppen optager . Men kalium skal tages i forbindelse med natrium på arbejde, fordi natrium hjælper kroppen til at absorbere kalium. Nogle mennesker kan have negative reaktioner på alt for meget natrium indtag, ligesom hævelse eller åndenød.

Selv fiskeolie hjælper det kardiovaskulære system og kan tages op til 4 gram om dagen for at hjælpe med at reducere trykket i arterie vægge , ved udtynding blodet.
Potentielle

blodtryk niveauer kan opretholdes med urten Hawthorn, der er en urt . Det forbedrer cirkulation , og det er derfor, det kan medvirke til at sænke blodtrykket. Hawthorn bør ikke tages af alle på hjerte medicin eller blodfortyndende medicin , fordi det også er en blod tyndere.
Advarsel

koffeinholdige fødevarer som kaffe, te og sodavand kan øge blodtrykket hos nogle mennesker. Det er også kendt , at rygning kan øge blodtrykket , da det fungerer som en vasokonstriktor , snærende og indsnævre arterierne.
Hoteltilbud