Peppermynteolie: Fordele, anvendelser og potentielle bivirkninger

Peppermynte er en hybridplante – en krydsning mellem grønnemynte og vandmynte. Peppermynte bruges ofte i kosmetik og personlige plejeprodukter samt til at smage fødevarer. Den kan også bruges som te, anvendes lokalt som eterisk olie eller tages oralt i kapsler. Peppermynteolie bruges ofte som et urteremedy til en række medicinske formål. Selvom det ofte kan have en positiv effekt på menneskers sundhed, kan det også resultere i negative bivirkninger.

Mave-tarm-effekter

• University of Maryland Medical Center antyder, at peppermynteolie har en række fordelagtige effekter på det menneskelige fordøjelsessystem. Denne eteriske olie har evnen til at afslappe muskler. Taget oralt i en kapsel kan den lindre symptomer på fordøjelsesbesvær ved at forbedre kroppens gallestrøm (som bruges til at fordøje fedt). Dog bør du ikke bruge peppermynteolie, hvis dine fordøjelsesbesvær skyldes gastroesofageal refluxlidelse (GERD). Peppermynteolie kan også tages oralt for at lindre symptomer på smertefuld blæst og opsvulmelse. Desuden antyder National Institutes of Health, at peppermynteolie kan lindre kvalme.

• Nogle patienter har også oplevet forbedring af symptomer på irritabelt tyndtarmssyndrom (IBS). Peppermynteolie kan lindre mavesmerter og diaré. Dog advare University of Maryland Medical Center om, at IBS-patienter bør bruge peppermynteolie-kapsler, der er enterik-belagte, hvilket forhindrer kapslen i at bryde ned for hurtigt. Kapsler, der frigives for tidligt, kan medføre halsbrænd og fordøjelsesbesvær.

Effekter ved lokal anvendelse

• Peppermynteolie kan også anvendes lokalt. Den eteriske olie kan hjælpe med at lindre kløende, tør hud og andre hudirritationer. Den kan afslappe og køle gift-sumak, gift-ege og bylder. Nogle patienter kan også finde lindring fra spændingshovedpine ved at smøre peppermynteolie på tempel og panden.

Negative effekter

• Peppermynteolie, enten brugt oralt eller lokalt, har også potentiale for negative effekter på menneskers sundhed. University of Maryland Medical Center advare om, at denne eteriske olie aldrig skal gives til en spedbar eller lille barn. Det kan resultere i kramp og åndedrætsbesvær, der er livstruende. Rådgiv dig med din børnelæge, før du giver nogen urteremedier til et barn i enhver alder. Desuden, hvis du har nogen forudgående medicinske tilstande eller tager nogen medicin, så rådgiv dig med din læge, før du bruger et urteremedy. Peppermynteolie kan forværre galesten, forårsage udslæt, resultere i hypoglykæmi (lavt blodsukker) og forstærke effekten af blodtryksmedicin. Den kan også interagere med mediciner som cyclosporin og antacida. Gravide eller ammende mødre bør aldrig bruge peppermynteolie. Desuden bør du aldrig svelge peppermynteolie, der var ment til lokal anvendelse, da dette kan være giftigt. Hvis du er i tvivl om, om en eterisk olie kan tages oralt, skaff dig kapsler i stedet.