Holistisk hårvækst

At vokse hår, der er længere og stærkere i løbet af kort tid er noget, som mange mennesker måske ønske sig. Mens hårtab er primært en faktor arvelighed , er der flere naturlige og holistiske metoder til at fremme nye, sunde hår vækst. Årsager til hårtab

Identificering af årsagen til hårtab betingelse er nyttigt for at holde hår, du allerede har , samt at fremme væksten af ​​nye hår . Ukontrollable faktorer , der bidrager til hårtab omfatter arvelighed, hormoner og aldring. Andre faktorer , der kan forårsage hårtab omfatter dårlig cirkulation , jernmangel, kemoterapi narkotika , høj feber , stress og dårlig kost .
Kost

spise masser af fødevarer, er høj i biotin anbefales til at fremme hårvækst ved Phyllis Balch i bogen " Prescription for Nutritional Healing ". Disse ernæringsmæssige kilder til biotin omfatter brune ris, grønne ærter , linser, havre , sojabønner, solsikkekerner, valnødder og ølgær .
Urter

tage ginkgo biloba kan forbedre cirkulation til hovedbunden og dermed fremme hårvækst. Padderok er en urt , der indeholder silica, en komponent, der er nødvendigt at få en stærk og skinnende hår. Hårtab kan reduceres ved at tage grøn te, pygeum og Savpalme urter , ifølge Balch .

Hårprodukter

Før hårvask , Balch anbefaler at massere omkring 10 dråber tea tree olie i hovedbunden. Tea tree olie hjælper destruere eventuelle bakterier, der kan være årsag til hårtab . Brug shampoo og balsam , der indeholder biotin og silica kan være nyttigt , samt hjælp af hår produkter, der indeholder aloe vera, jojoba , kamille, morgenfrue , ginseng og passionflower .
Ekstra Anbefalinger

Må ikke spise fødevarer, der er tilberedt med rå æg , da de er høje i et kemisk stof kaldet avidin . Dette blokerer effektiviteten af ​​biotin på hår ifølge Phyllis Balch . Kvinder, der ønsker at vokse langt , bør sundt hår undgå at bære deres hår i en stram hestehale , da dette ofte forårsager brud. Blidt pat håret med et håndklæde til at tørre det og undgå at bruge en fintandet kam eller en blow- tørretumbler.
Hoteltilbud